77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第3182章(第1页)

等到早上六点钟,我已经将床单被罩洗好,晾在了院子里。

“云峰,你起这么早。”

“早啊鱼哥,你不多睡会儿,昨天闹肚子到半夜。”

鱼哥手中拿着牙刷说:“别提了,一提我这肚子又不舒服了,你挺勤快啊云峰,这么早起来洗床单。”

我肯定不会说我不小心尿床了,丢人,多大年纪了。

我就说今天天气不错,早点洗了晒一晒。

鱼哥点头,蹲在一旁开始刷牙。

等洗漱完了,鱼哥开始在院子里扎马步,他的马步是教科书级的,从正面看就像屁|股底下坐着把隐形凳子一样。

“鱼哥,你练过气功吗?”

他保持着马步姿势说:“当然,铁头功也算气功大类的一种,不过少林寺的气功和你练的那种不一样,少林寺气功心法有三个讲究,静纯恒稳,静中求动,缓运缓发。”

“鱼哥,你能不能让我见识一下?”

“见识什么,硬气功?”

我点头问:“你能不能让身体某个部位变大?比如说胳膊或者拳头?”

“可以,但那需要引导,你想看最后效果还是完整的过程?”

我说要看过程。

鱼哥点头。

只见他马步起身,左脚向左侧分开一步,右脚同理,两掌交叉于胸前,左掌在外,右掌在里,掌心向里,掌尖向上。

口吸气,两掌向左后方推环绕至肋部。

鼻呼气,两掌向外推出。

然后右转身,屈膝成右弓步,两臂伸直,两掌置于膝盖两侧,掌尖向下。

左转。

左虚步,两掌变拳,提至胸前,拳心对着自己下巴。

呼气。

双拳内翻,拳心向下推至肚脐眼处,双拳触碰相对。

这个姿势保持了两分钟,我明显看到鱼哥太阳穴和额头前的血管逐渐鼓了起来。

随后,他右脚内收半步,双腿直立,两脚间距和肩同款,张开双手,握拳,微微弯腰,背部拱起,做出了一个类似健美运动员展示肌肉的姿势。

“云峰,看见没?”

和离后,王妃她惊艳了全京城  天道酬勤:我的武道没有瓶颈  原神:我在蒙德开网吧,七神身份苟不住了!  惊!冷冰冰世子被娇软美人撩动心  嫡妹非要换亲,送我当上侯夫人  向师祖献上咸鱼  寻宝猎人,碧海扬帆  从捡到离家出走的沙优开始重生东京  地球第一领主  斗罗:先死为敬  雁未迟穿越  文娱试玩  综武:偷看我的日记,师娘崩溃了  武魂:天使之子的我拥有复制武魂  逼我养外室子?侯门主母她杀疯了  诡秘:血源的外乡神  穿书之替嫁世子妃逆袭了  择日走红  她似晚风撩人  快穿炮灰要福寿安康,功德无量  

热门小说推荐
快穿治愈反派小可怜

快穿治愈反派小可怜

身为世间最后一个神,还是死而复生的神,紫芙感觉很头疼。作为复活她的代价,她家温顺小魔头直接变成了戾气大魔王。这谁顶得住?她想,她家小乖乖肯定很害怕。于是,紫芙踏上了消除大魔王戾气的不归路。只是这戾气怎么越消除越不对呢?-阴暗少年从背后强势圈住她,低头埋入她的颈窝,轻声呢喃阿芙,你若是寻死,我就给你陪葬。残废丞相坐在轮椅上,用刀尖抵着自己的腿,今日你若敢走,你医好的腿也一并带走。戏精影帝用筷子戳了戳桌上的红烧鲫鱼,支着脸叹息听说锦鲤能转好运,不知炖了又是何滋味?紫芙天哪!她家小乖乖的思想,这是越来越危险了啊!可是能怎么办呢?还不是自己宠的!看这样子,也只能继续跪着宠下去呗!1V1,甜虐皆宜,女宠男,宠他宠他就宠他!PS剧情线,纯架空,考究党慎入!如果您喜欢快穿治愈反派小可怜,别忘记分享给朋友...

绝恋豪门,总裁独宠美艳妻

绝恋豪门,总裁独宠美艳妻

绝恋豪门,总裁独宠美艳妻简介emspemsp关于绝恋豪门,总裁独宠美艳妻三年前,她被一个恶魔占为己有,并且总是在事后她一颗避孕药。有一天,他也厌倦了,大发善心将她放走,可是那被折磨的日夜,却牢牢的刻在了她的心上。她牺牲一切,只为只为救自...

高冷老公,求放手!

高冷老公,求放手!

高冷老公,求放手!简介emspemsp关于高冷老公,求放手!大雨倾盆,她被抱上了一辆豪车,等她清醒时却看到了张十分恐惧的卖身契。做我的女人许你一切!当男朋友为了家族而放弃她,选择迎娶自己妹妹为妻,又被第一权势的顾则修沦为情妇之时...

阿姨,请自重

阿姨,请自重

铁血男儿入住美姨家,命运之轮悄然转动。面对现实的困境挑战,他一路狂飙勇闯天涯。在这情缘与事业交织的道路上,总是有佳人相伴左右,乱了男人的心扉,暖了岁月的长河。漫漫江湖路,情义两茫茫。在经历波谲云诡的世事变迁后,他以铁血柔情征服四方。而那位贤淑温暖的红颜,不仅融化了他冰冷的心,更让他明白真正可贵的女人,是历经生活磨...

欧少的替身前妻

欧少的替身前妻

欧少的替身前妻简介emspemsp关于欧少的替身前妻欧少的替身前妻五年前,她结婚时就知道老公心里有个初恋,他捏着她的下巴说你只是一个替身,除了钱,其他的别妄想。她以为只要她努力对他好,他总会感动,总会爱上她,后来她才知...

舟行诸天

舟行诸天

一个平凡少年,为了追求健康长生,行走在诸天世界的故事如果您喜欢舟行诸天,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐