手机浏览器扫描二维码访问
第94章 好多锅锅（第1页）
一夜无话。
即便昨天杀了很多人，但是李宇依旧在凌晨6点钟准时醒过来，在他的带动下，家里小一辈的青少年，也开始喜欢早早起来，围着山林奔跑。
健身会上瘾，跑步也有上瘾。
一旦身体习惯了运动，会刺激多巴胺的分泌，让整个身体进入正向循环。
在末世以前，很多的二十锒铛三十来岁年纪的人，身体素质下滑的严重，有些是缺乏运动，有些是饮食习惯不科学，还有一些是因为戒色一直戒不掉。仿佛浑身上下根本提不起来劲，只有某种事情才能够让他获得短暂的快乐。
这其实是因为某种事情，可以分泌多巴胺，一直以来这种负面的循环，持续时间越长，身体越差，精神越差，越需要多巴胺的赋能。
但是如果坚持运动，规律睡眠，运动之下，多巴胺分泌进入正向循环，整个人的状态会越来愈好。
思路敏捷，神清气爽。
迎着朝阳，李宇带着身后的一群小辈，在满山遍野奔跑。
有些年纪小的，如李素欣有些调皮，一边跑，偶尔停下来，摘下两朵路边的小野花，然后喊着锅锅。
但是家里面的锅锅太多，一时间也不知道她喊得是谁。
但是，总有人会背着她，所以每次出来运动跑步，这个李素欣都是最积极的。
可以在不同的哥哥身上，吹着风儿，想哪里停下来就哪里停下来，因为待会还会有其他的锅锅背她。
运动结束，李宇回到房间泡了个温水澡。
然后吃完早餐，来到关押着那两个人的小房子。
三叔看了一晚上，现在是李正平在门口看着。
李正平看到李宇过来，连忙起身，喊道：“大哥！”
李宇点了点头，关怀了两句，就进入小房间。看到两個人此刻依旧躺在地上。李宇给他们把黑布扯下来。
仿佛是许久没有见到阳光了，此刻，朝阳的光芒透过门，进入到了房间。让他们两个人微微眯了眼。一时间无法睁开眼睛。
李宇说道：“今天就出发。待会你们带路。”说完就离开了小房间。
杨天隆等人已经把车充好电加好油，按照李宇的计划，依旧是带着杨天隆，李航，李铁，李钢，赵大炮，还有那五个兼职工人出去。
这几个兼职工人以丁九为首，最近这段时间丁九的女儿和李航，倒是越走越近
之前李宇救了他们之后，也算融入进来了，毕竟是靠力气吃饭的，拿刀砍人砍丧尸的力气还是有的。
这些天，大家也在基地里面不断练习弓弩，这些兼职工人的弓弩使用水平倒也提升了许多。
一行一共11个人，基地中还是三叔，二叔和大舅等人，虽然周边暂时还没发现其他团队，但是基地中有两个老兵还是比较稳妥的，更何况这段时间李浩然等小伙子都成长了许多，也能够一起保护基地的人了。
李宇这一次让大家把防爆盔甲都给装备上了，这个盔甲虽然叫做盔甲，但是行走起来倒是也很方便，虽然很轻，但是很坚固。
准备好一起，李宇等人就准备出发了。
李宇把那两个人拉出来，依旧把眼睛遮住，另外在外面再包了一层黑布，这样他们就一定看不到身处何处。
基地所在是一个秘密，当初李宇建造在这个地方，就是因为这个地方群山环绕，但是又交通便捷，外面的一些树林，就是基地最好的保护色。
一路疾驰。
穿书成丧尸之男配太阴险 主神都得死 重生18岁：佣兵女王，狂炸天！ 我，公寓大佬！ 港片：抱着莎莲娜飙车抓捕朱滔 怒怼歌王后我成了文娱教父 道友请留步，赠你一场大机缘 杯中沙 重生95：大佬她只想做条咸鱼！ 长生从诡异世界开始 穿越古代当富姐儿 异世谋生，丑夫强势宠 灵笼：推塔只是开始 斗罗之我的妻子是古月娜 超甜暗糖线报 宇宙之纹 招黑体质开局修行在废土 赤宋布局师 看媳妇洗个头被当作流氓？离婚！ 大佬横行娱乐圈
隐婚甜妻：恶魔老公不好惹
隐婚甜妻恶魔老公不好惹简介emspemsp关于隐婚甜妻恶魔老公不好惹少爷，不好了！少奶奶冒充您的身份，打了导演！少爷，不好了！少奶奶冒充您的身份，揍了制片！少爷，不好了某男冷哼，我的女人，想打谁就打谁，用的着大惊小怪？可是少爷，少奶奶她冒充您的身份，包养小鲜肉，潜了小鲜花，还说要将您的影视公司变成她的后宫团！某男大怒，反了她了！把她给我抓回来不，我亲自去！当某男带着人气势汹汹的找到左拥右抱的某女时，某女眨眨眼，亲爱的，你看这些黑锅...
冷面将军：娘子喊你回家种田
冷面将军娘子喊你回家种田简介emspemsp冷面将军娘子喊你回家种田是君洛灵的经典其他类型类作品，冷面将军娘子喊你回家种田主要讲述了穿到古代，她成了懦弱无能，被衙门千金挖墙角，被渣男退婚，嫁给君洛灵最新鼎力大作，年度必看其他类型...
读心：听到郡主心声后大反派赢了
陶雨薇末世穿书，穿成被轮流利用惨死的炮灰凡是穿书者，谁愿意做炮灰？她更惨，先被算计嫁给渣男，又被反复利用，最后被剖腹而死。一家人读心后，奋勇掀桌！看着忙碌的家人，陶雨薇最清闲。美食八卦是她梦想中的生活。全城的动物植物找她唠嗑。陶雨薇在瓜田里跳来跳去，一点不嫌累。算计她家的那些人全部遭遇反噬。他们一家人倒是越过越红火...
红楼之一代圣君
这是一个带着部分现代记忆的女孩转世投胎成了红楼里大周朝的一个皇孙徒明宣，只是碍于种种原因一直当做女孩养，后来恢复男儿身，一步步登上天下至尊的故事。本文借鉴红楼部分背景，架空朝代，主要参考明清两代。关于女主，是个出场较晚，也有特殊经历的人。关于红楼中的人物，所占篇幅不多，具体如何要看剧情发展，不过早早出场的林黛玉会有一个很好的结局，黛玉的性子也会因为明宣带来的蝴蝶效应而有所改变。红楼世界是有神神鬼鬼的世界，但纵览全文，没有看到一个仙子能下凡的，可见凡间已是人道当立的时候，明宣到红楼不是去修仙的，而是把人道发展到一个新的巅峰。如果您喜欢红楼之一代圣君，别忘记分享给朋友...
这个宇智波过于谨慎
这个宇智波过于谨慎简介emspemsp关于这个宇智波过于谨慎宇智波启来到这个世界后一直小心翼翼，他发誓自己一定要谨小慎微，苟到结局。可是有一天他接到了一个任务掩护波风小队炸毁神无毗桥，宇智波启知道自己要倒霉了首发yuwangsh...
扭头撞进暴君怀后他举国独宠
［古言架空HE×双洁×暗恋×团宠×毒医×马甲］［丞相嫡女×皇帝］［微病娇］云国八年，丝萝国大败，洛景时带领洛家军班师回朝。宫宴前洛清然发现了奕郡竟与她的好姐妹江滢无媒苟合。一朝的背叛让洛清然的心如同刀割，她没有勇气面对，只是转身离去时却撞上了那个令她恐惧的男子，他生来一双异瞳，灰眸闪着诡异的微光［要不要报复他？］...