手机浏览器扫描二维码访问
第67章 DNF给我冲我的青春大哭（第1页）
“练筋练筋”
说起锻体第一步，最起码也要先了解人体有多少道筋，多少块骨头。
以及它们的分布位置和作用。
入门级知识没啥问题，有一个厉害的医生父亲，他从小就对人体有一定的了解。
不管是从西医角度解析，还是从中医方向推演。
“人体有485道筋，如果要练筋的话，要么从最大的开始，要么从最小的开始。”
“也就是主干道和小路的选择。”
“先把小路铺平，再修大路，亦或者先修大路，修完后即可着手修小路。”
两条不通的路，同时也牵扯了强化肌肉的和重点。
人体有485道筋，639块肌肉。
按照陆川的猜想，他练筋的过程中还要顺带强化肌肉。
否则，肌肉支撑不住强大的体魄，绝对会崩溃。
眼下有两个方向，陆川也不着急上手，而是先画走向图。
小路出发和大路开始都要有。
以及配套的肌肉走向图。
画着画着，陆川顿了顿笔：“不仅仅是这样，一次性一块肌肉或许不可取。”
一方面是慢，另一方面是担心强化过剩导致身体失衡。
要是一次性整体强化，或许有点太难了，不符合基础构思的合理性。
一周后
陆川没有一直闷头开发‘功法’。
有些事太过专注的话，会导致进入一个‘局中迷’状态。
时不时得换换心情，放松一下脑子。
（我写小说也是如此，灵感爆发一天两万多字后，哪怕灵感没有枯竭，但第二天真的会写不出任何东西。）
写写画画三天，期间他又复活了n多个医学方面的大拿，以及不少专注锻体的影视剧角色。
有一说一，医学大拿很赞，不管是中医还是西医。
简单沟通交流后，陆川提出构思和展现手段，他们都能给出非常珍贵的建议。
而且，无一例外，这些人的建议有一个共通点。
先从小路开始，找那些相对不重要的筋下手，防止出什么意外。
但那些锻体角色给陆川的建议，简直是操蛋。
远的不说，就好比是海贼王的索隆，他肉体也是相当强横的。
奈何这家伙除了吃海王类，就是用超强的负重做力量训练。
哪有什么体系和功法可言。
我的师兄太强了 全职中医 无限：杀穿电影世界 王者：天才只是见我的门槛！ 白帝战机停展厅？谁泄露出去的！ 山村草垛三人转 全民转职：驭龙师的我可以斩神！ 万倍返还：徒弟筑基我直接成仙 军婚发糖：彪悍俏军嫂的八零年代 收藏系神豪 说好机甲战斗，结果你肉身爆星？ 凡人流之灵狐修仙传 那年花开1981 龙族：我路明非不是没人要 大内御猫，从虎形十式开始！ NBA：从折磨乔丹开始加点升级 木叶：我，宇智波，满满正能量 武道长生：设定目标即可完成 封地1秒涨1兵，女帝跪求别造反 嫁权臣
莫爷养的小公主
［豪门甜宠双向奔赴双洁男主腹黑］他是一军的主帅，是手握经济命脉金字塔顶端的男人，小姑娘10岁时救了他，被坏人带走。寻回以后便被宠成了公主，世人都知道衡苑住个矫情的公主受莫爷万千宠爱于一身。直到某一天养大的小白兔被大灰狼压在身下筱宝，我爱你。后，又开始了莫爷宠妻第二无人敢称第称第一！...
变身漫威的我也要当霸主
激萌的萝莉，热血的少年，为打破次元壁一往无前！如果您喜欢变身漫威的我也要当霸主，别忘记分享给朋友...
神厨王妃的专情王爷
一朝魂穿，她从二十一世纪的厨神变成了穷山沟里的农女田东南，父母死后，各路亲戚来欺压，抢夺。田东南看着原本瓦房一座如今却是漏风的茅草屋，那不温暖的破棉被，以及连根蔫儿野菜都不给她留的各路亲戚们，田东南火爆脾气忍无可忍都一个个给老子等着！且看她如何把属于自己的抢回来，发家致富，徒手虐渣渣走上人生顶峰。等会，可是捡来的美男口口声声讨厌自己，可为什么娶她当王妃？！男主女主双洁，放心入坑噢～如果您喜欢神厨王妃的专情王爷，别忘记分享给朋友...
星光与少年
一个卑微懦弱的乡村80后，在现实的裹挟下身不由己茫然前行，有眼泪有欣慰，有残酷也有温情。本书分为三大部分前部为乡村童年，中部为初中至大学，后部为职场争斗，从6岁到36岁，讲述了30年间，在这个风云变幻日新月异的时代间隙里，一个受过高等教育却大学白读的普通大众，在经受了无数好与恶坏与善的冲击下，不断刷新对人...
末日圆环
末日圆环简介emspemsp关于末日圆环废土时代，四大环形高墙隔绝了人类与异种的世界，也被人们称作末世圆环。吕落很意外的来到了这个世界，突然出现的危机让他有些无措时，他的视线里出现了这样的提示你弱的让人窒息，虽然你觉...
开局天道赐福，我以符道镇天地
北域宗门仙符宗弟子李念冰，看着手中的草黄色符纸。脑海中响起一道玄之又玄的声音。鉴于天道迟发了十年，心感愧疚，特天道赐福符道功德，功德值能够帮助宿主加快修炼突破瓶颈。从此李念冰的生活发生了天翻地覆的改变。学符箓之道，成为老师心目中的天才弟子。改进制符之道，帮助宗门重新在符道崛起。多年之后，仙魔战场中...