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第23章 习武（第2页）

钱明站在程峰面前自我介绍道：“你是程峰吧？我叫钱明，以后是你们六个新人的教导，以后有事或者不来的话提前给我说一声就成”

程峰忙拱手道：“在下程峰，见过钱教导”

钱明摆摆手：“不用这么多礼，你们先把三个月的考核期过了，咱们就可以正式的见礼了”

程峰暗道：“得，阶级无处不在”

不过程峰也能理解，九师兄张卓说，王铁山开武馆二十余年，一共才九个内门弟子

练皮之后的境界程峰虽然不知道，但可以肯定是越往后越难

不然不至于只有九个内门弟子

钱明显先是关心程峰：“吃早饭了么？”

看程峰点头

钱明开门见山：“吃过了那就开始吧，正好消化消化，以后也要多吃些早饭，千万别饿着肚子练武，哪那样没有效果”

钱明显先是检查牛老实几个人这几天的成果，让程峰先看着

然后又重头开始教程峰，让牛老实他们自己对比着

这样更有效率

面对面站好，钱明给程峰示范讲解：“你们先练的是桩功，主要是动作架势配合呼吸，用桩功架子来体会自己的呼吸和血液的流动，桩功一成，便可调动自身潜在的气力，有突然爆发的一股子力气，凭借这股力气可以搬得动几倍甚至于几十倍的东西，这就是练力境”

程峰问到：“那我考核是拿什么做标准呢？”

钱明看着程峰很是欣赏道：“你问到点子上了，别的武馆一般是拿8倍于自身的体重，以此来测验桩功的成效而我们铁山武馆则是十倍，自身体重的十倍就算过关”

说到这，钱明连脸上还扬起了一抹骄傲

程峰暗自算着，自己的体格大致就是一百一十斤，翻十倍就是一千一百斤，这还是没练桩功呢，要是练完桩功再疯狂进补，自己的体重肯定飙升

自己肯定不会到二百斤，那么折中就是一千一百起，一千五百斤之下了

压力有些大

这桩功真的有这么厉害？

程峰前世也听说为了救孩子，一位母亲将汽车抬起的故事

这也算这种爆发

程峰越来越好奇了

这种武道，真的太强大了

钱明又解释了一遍注意事项，还给程峰他们打气，过了考核就算是自己人

然后教程峰基础中的基础，“一般普通人感受不到血液的流动，只好先联练习动桩，就是配合架势和呼吸引导感受血液流动，”

钱明一招一式的教导着程峰，整整一天，程峰都在联系着这套叫做定马桩的桩功

简单的伸手，抬臂，转身，踢腿，配合上定时的哼，哈，嘻，目，类似的发音，一套下来就能让程峰汗流浃背，臂腿酸软

程峰这回是真的长见识了

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