手机浏览器扫描二维码访问
第151章 专业训练（第1页）
第二天早晨。
所有人，都集中在了蓄水池旁边。
齐原找了一块地势平坦的土地，然后安排49人，利用多余的“沙泥砖块”，铺设一个操场。
操场大小，大约是一个足球场的大小，以后用来当做运动锻炼的场所。
期间，由于“沙泥砖块”数量不足，还特意补充了一批。
在所有人的努力下，仅仅一天之内，就将这个简陋的操场建造完毕。
再次过了一夜后，众人的训练才正式开始。
不过训练时间并不会太长。
49个普通人，他们大概训练5个小时，全部集中在早上。
从早上六点起来，一直锻炼到中午11点。
主要项目就是负重跑、障碍跑、深蹲、开合跳、引体向上等基础运动。
这些项目，对于齐原等人来说，能够轻轻松松完成。
但是，对于这些身体异常虚弱，体力严重不足的普通人来说，运动量已经很强。
按照安排，他们一般早上五点半起来，洗漱后直接到操场排列。
然后，在各自管理者的带领下，开始完成各项训练。
彼此之间会互相监督，齐原等人也会不定时前来查看。
其中，女子和老人训练量略低，而青年人运动量过适当提高。
中途会有一定休息时间。
等到中午11点时，会统一安排午饭。
下午的时间，他们就需要开始工作。
如今地下庇护所中，需要他们做的事情其实不多，主要就是种植普通级作物。
除了小麦种子，还有普通级土豆、普通级青菜、普通级南瓜。
在庇护所西面，靠近他们宿舍区的地方，给他们划分了一片耕地，让他们自己种植。
最后的收成，会以28分，齐原五人平分其中8层，他们自己获得2成。
至于他们能存下多少，都看他们自己的勤劳程度。
毕竟地下庇护所里，可没有所谓的天灾，也不需要看天吃饭。
而且这里灵气浓郁，土壤肥沃、阳光充足，水源稳定、气候恒定……
只要他们愿意劳作，食物产量绝对不低。
不说大富大贵，吃饱喝足肯定没问题。
原本以为，这群人会好吃懒做，毕竟如果勤劳，也不至于落到这种地步。
但事实完全相反。
鬼灭之刃：音游人的传统美德 通天神代 无限制火影 我弱智，谁让我加入规则怪谈的？ 寂寞之枷 女子公会里的直男 监控大唐 洪荒：我真不想当天帝啊 热血传奇之全服公敌 魔雾雨 我在两界当妖怪 朕能走到对岸吗 功夫球皇的奇妙人生 我的丹田是一方世界 我们还没毕业，辍学的你成战神了 玄学大佬她又去摆地摊了 退婚后，我被病娇残王宠上天 重生七零末，俏媳辣当家 遮天之绝世大黑手 原来你是这样的怪盗基德
漫威的公主终成王
无论做错什么都会被原谅，因为我实在是太美了！一个魔法公主的全新世界之旅。一个融合了诸多影视作品和游戏的漫威世界。Ps老扑街了，质量有保证。Ps群号639，265，715如果您喜欢漫威的公主终成王，别忘记分享给朋友...
刚毕业的我成了全职奶爸
十个月前的一场邂逅，让刚毕业的温石成了一名奶爸。为了两个孩子健康成长，他和苏云两人决定假结婚。照顾孩子对于没有任何经验的温石来说，是一个很大的挑战。好在，他突然激活了全职奶爸系统。只要照顾娃，就能得到各种奖励。他的人生，也因此改变。如果您喜欢刚毕业的我成了全职奶爸，别忘记分享给朋友...
种田刷钱
种田刷钱，悠闲一生。简介无力，请看正文。如果您喜欢种田刷钱，别忘记分享给朋友...
一胎两宝：墨少，嗜妻如命
一胎两宝墨少，嗜妻如命简介emspemsp关于一胎两宝墨少，嗜妻如命墨司宸我少年见你，一眼沦陷。苏浅熙以前都是你为我，如今换我为你。楚千千我楚千千一生高高在上，只为你低了头。路遥我狼心狗肺，我心肠歹毒，我行为不堪，你就别再，爱我。...
夫人终于等到了你
南霜有本救过她命并陪她成长的神书。神书主人北漠寒是她唯一崇拜的人。这天，她携神书穿至一座大庄园，终见他。北先生很开心，因为彼时他已等她数十载。他权势滔天，为人冷酷，人们敬他如神，可对她异常温柔。总宠惯着她，任她疯玩。她来贵族学院第一天，便让整个学院鸡飞狗跳。校长跑来找北先生告状。他问她霜儿，如何处置？她说开除，我来当校长。学院在她管理下，很快闻名遐迩。后来他又让她当上了庄园主董事长州长可没几年，她就厌了老公，还有好玩的吗？他说我两生个宝宝玩吧。这是一场棋逢对手的爱情。他的生命因她而精彩，他喜欢看她像永远长不大的孩子般疯闹，他不怕她闯祸，只怕她受伤。众人一开始我们觉得南霜是个徒有其表的花瓶，根本配不上北先生。后来才知南霜功夫一流，医术高超其他十八般才艺也样样精通，甚至还会预测未来之事。南爷我们现在抱大腿还来得及吗？如果您喜欢夫人终于等到了你，别忘记分享给朋友...
婚心荡漾：总裁的心尖暖妻
婚心荡漾总裁的心尖暖妻简介emspemsp关于婚心荡漾总裁的心尖暖妻婚心荡漾总裁的心尖暖妻被人下药，她爬上了他的床，两人从此纠缠不休。他是掌握世界经济命脉的王者，高高在上残忍嗜血，却爱她入骨，宠她上天。可当她拿着孕检结果求结婚，却被他无情拒绝，并赐她一杯药水，她凄美转身，从他的世界消失。五年后，再次重逢。舅舅，我即将成为你外甥的未婚妻了，请自重。她善意的提醒他说。他薄唇轻扬，那我们的孩子是叫你大嫂，还是叫我舅爷？面对他提出的世纪难题，她迎刃而解，那...