手机浏览器扫描二维码访问
第18节（第2页）
八点五十，江惜言叫她出门的消息，准时响起。
虽然夏芫还是很讨厌跑步，但好像有些事情一旦开始形成惯性，这几天没去，就始终觉得少了点什么。
所以她一边抗拒，一边又积极地出了门。
在门口遇到江惜言，还开玩笑道：“几天没跑，竟然有点怀念那种自虐的感觉。”
江惜言道：“那今晚就加两公里，把之前几天的补上来。”
夏芫：“……”
她为什么要嘴贱？
江惜言看了她一眼，笑道：“后面两公里用走的就行。”
夏芫：“你看我停了几天，之前锻炼的效果肯定又回去了，你看要不然还是继续三公里？”
江惜言淡声道：“我看你身体底子其实挺好的，所以觉得跑五公里没问题，而且后面两公里走完就好。”
夏芫：“那个……我身体底子特别不好，真的。”顿了顿，又补充了一句，“有脂肪肝的。”
江惜言道：“那就更要加了，每天五公里，不出一个月，你脂肪肝肯定就会消失。”说完又看着她问，“你不想脂肪肝快点消失吗？”
“……想。”
“那今天开始五公里。”
“……”
再次反抗失败。
这晚的五公里，哪怕后面两公里是走的，但夏芫也出了一身汗，回到家冲完澡，倒头就睡。
但令她惊喜的是，第二天起来，腿竟然没有痛。
看来这半个多月以来的锻炼，卓有成效。
连着几天生不如死的五公里，夏芫的作息彻底恢复正常，每晚回来洗完澡后，沾床就能睡着，哪怕是玩手机，也支撑不到几分钟，就去会了周公。
熬夜的恶习，竟然就这么改了过来。
伴随着早睡的，自然就是早醒。
而且因为睡眠质量提高，白天精神就比往常好了太多，做事效率也高出了不少。
又到了一个周六，早上七点醒来，打开手机，看到昨晚余锦年给自己发的消息。
余锦年：明天我和曾雪去爬山，你去吗？
看到这条信息，夏芫才惊觉，自己似乎已经有好多天没跟余锦年联系了，甚至都忘了关注他的朋友圈。
是因为被夜跑折磨的吗？
跑步正是太可怕了。
她虽然不是很想跟两人一起去爬山丢人现眼，但想到可与余锦年见面，而且如果白天爬了山，晚上就能找正当借口逃过一次夜跑，于是回过去：好啊！
那头很快回过来：好，我八点半来接你。
八点半，磨磨蹭蹭洗漱吃完早餐做准备也差不多了，夏芫也就没再赖床，赶紧爬了起来。
在阳台活动时，看到隔壁的江惜言正在做操。
她朝他挥挥手：“惜言哥，我今天去爬山，晚上就不去跑步了。”
异世逍遥狂神 娇妻狠大牌：别闹，执行长！ 黎明战歌 六零小娇娇 从九龙夺嫡开始 蚀骨疼爱 超能高手在乡村 大唐：开局绑架李世民 迟季/熟男的香气 天使不会说谎(BDSM女攻） 龙凤双宝：爹地别慌，妈咪有药 仙尊归来 周三有雨 心魔的自我修养 [综漫]老师一米六 完结+番外 回到前夫刚死时 道长，你老婆掉了 上门狂婿 他那么宠 我有一个万界交易群
医仙王妃很傲娇
医仙王妃很傲娇简介emspemsp关于医仙王妃很傲娇夜晚星费尽艰苦，好不容易研制出了一种新药坐等发家致富，可她怎么也没想到竟会在这个时候穿越。穿越就算了，原主竟是个呆傻的小白羊，在将军府被关别院数十年受尽冷落欺凌，好不容易嫁给...
爱上野玫瑰
给美女代驾，不小心把她的玛莎拉蒂给撞坏了，她要我以身相许，这下惨了有的女人，表面上风情万种，性感诱人，但实际却是一朵带刺的野玫瑰，沾不得。而我，却爱上了这样一个女人。作者QQ12887850如果您喜欢爱上野玫瑰，别忘记分享给朋友...
我的成神日志
一场意外让苏浩获得无限转生的能力。但是谁能告诉他，为什么每次转生都活不过五岁？世界很危险，对儿童很不友好。苏浩定下了第一个小目标成年。我怎么可能连成年都做不到！苏浩在百万年的时光中，一次又一次的轮回，获取足够多的知识后，他找到了成神的方法。这是一个凡人的成神之路。或许你也可以！如果您喜欢我的成神日志，别忘记分享给朋友...
禁爱总裁晚上好
禁爱总裁晚上好简介emspemsp关于禁爱总裁晚上好夏之星，所有人从我的心边路过，只有你大胆无情地踩在我心上！她是他的囚宠情人，为了得到她，皇甫少爷动用了所有的资源。聪明的夏之星却不知道，这就是皇甫爱的方式。我错了她哭...
神女凤酒，带着空间成全族团宠
特种兵凤酒从21世纪胎穿到古代林鲲大陆，南离国凤家村，凤家族百年无女，全族团宠，主打就是一个随心所欲，上辈子只顾着学习各种生活技能了，这辈子她要随心所欲的过这一生，空间里装着千亿物资，族人们都宠着她，拿出来给他们用这么了？偷着藏着不是凤酒的风格，有个神兽当幌子她怕啥，想抢我爹爹，废了你全家。只是救的这个小哥哥怎么就...
穿梭诸天之祖星升维计划
李飞在家中神秘失踪，相依为命的姐姐四处寻找无果。然而三天后，便在姐姐决定报官时，他又突然从卧室中走出，身穿古装，腰悬长剑，长发飘逸，俊逸不凡。李晞冉这三天你去哪了？李飞江湖。李晞冉说人话。李飞我穿越去了一个武侠世界，在那个世界度过了三十年。李晞冉三十年？不是才三天吗？你怎么证明？李飞脸上涌现紫气，抬手一巴掌，在墙上拍出一个掌印。李飞三天时间，可练不出这么深厚的内力。李晞冉好吧！下一个问题，你为什么可以穿越。李飞有一个来自高维度的系统植入了我体内，它可以让我穿越。李晞冉这个系统为什么会选择你？李飞因为我帅？李晞冉（怒）说人话。李飞（笑）其实系统只是随机选择，恰巧选中我而已。李晞冉（无语）狗屎运，你知道系统的来历吗？李飞知道，一个从祖星走出去的大能，希望祖星能够晋升到更高维度，所以创造了这个系统。李晞冉祖星升维的条件是什么？李飞世间出现一定数量的仙人或武神。如果您喜欢穿梭诸天之祖星升维计划，别忘记分享给朋友...