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第264章 给留学生上课五（第1页）

经过几天的刻苦训练，留学生们对于咏春拳的基础拳法“小念头”已经掌握得相当熟练，每一次出拳都伴随着有力的呼喝，拳风呼啸，气势如虹。今天，李虎、刘晓旭和赵仁然，决定带领他们迈向咏春拳更深层次的一步——学习“寻桥”。

“各位，经过这几天的努力，你们在小念头上的进步真是让人刮目相看！”李虎站在队伍前方，声音洪亮，眼神中满是鼓励，“今天，我们将一起探索咏春拳的下一个阶段，那就是‘寻桥’。寻桥，顾名思义，就像是在寻找一座连接内心与外界的桥梁，它不仅仅是一套拳法，更是一种对武术哲学的深刻理解。”

刘晓旭接过话茬，微笑着补充道：“没错，寻桥更加注重身法与步法的协调，以及力量的运用和转换。大家准备好了吗？”

随着刘晓旭的话音落下，李虎缓缓站定，深吸一口气，开始演示起寻桥的第一式——预备式。只见他双脚并拢，双手自然下垂，闭目凝神，仿佛在与内心深处的自己对话。片刻后，他猛然睁开眼，双眼如炬，一股无形的力量自他体内散发而出。

“看好了，这是预备式，也是我们进入战斗状态的起点。”李虎边说边做，每一个动作都清晰明了，引得留学生们纷纷效仿。

紧接着是立正抱拳，李虎身姿挺拔，双手握拳置于腰间，拳心向内，一股正气油然而生。他解释道：“这不仅是对对手的尊重，也是对自己武术精神的尊重。”

随后，正身二字拑羊马的演示开始了。李虎双脚分开，与肩同宽，膝盖微弯，重心下沉，宛如一匹蓄势待发的骏马，稳若泰山。“二字拑羊马是咏春拳的基本站桩，它能帮助我们稳固下盘，为后续的招式打下坚实基础。”

下交叉耕手、上交叉摊手……李虎一一演示，每一个动作都流畅自然，力度恰到好处。留学生们在刘晓旭和赵仁然的指导下，小心翼翼地模仿着，偶尔有动作不到位的地方，两位指导者便会上前，耐心地调整他们的拳架，确保每个人都能正确理解每一个细节。

“记住，咏春拳讲究的是‘寸劲’，力量不在于大，而在于精准和速度。”赵仁然一边纠正着一位留学生的手势，一边强调道。

当演示到左日字冲拳和右日字冲拳时，李虎的速度陡然加快，拳影重重，如同两道闪电划破空气，引得周围一阵惊叹。“日字冲拳是咏春拳的标志性招式，讲究的是连续性和爆发力，大家要勤加练习，才能体会到其中的奥妙。”

正身穿桥这一招，李虎演示得尤为精彩。他身形一侧，右手从下往上划出一道优美的弧线，直击假想敌的肋部，同时左手护住胸前，形成一道坚不可摧的防线。“穿桥不仅是攻击，更是防守与反击的结合，是咏春拳中非常重要的技巧。”

左右拦手、双伏手、三拍手……每一招每一式，李虎都演示得一丝不苟，留学生们在模仿的同时，也逐渐感受到了咏春拳的魅力所在。

“转身右拦手，注意脚步的移动和身体的转动要同步，这样才能保持平衡。”刘晓旭在一旁提醒道。

上交叉摊手后，转马侧身右膀手的演示更是让留学生们大开眼界。李虎身形灵动，仿佛一只穿梭在林间的猎豹，每一个转身、每一个步伐都恰到好处，让人目不暇接。

“记住，咏春拳的精髓在于‘以柔克刚，四两拨千斤’，不要硬碰硬，要学会利用对方的力量来反击。”赵仁然在一旁耐心地讲解着，他的声音温和而坚定，仿佛一股暖流，温暖着每一个人的心田。

随着演示的深入，留学生们的热情也被彻底点燃。他们开始尝试着将学到的招式串联起来，虽然动作还略显生疏，但那份对武术的热爱和执着却让人动容。

“右拦手冲拳，记住，冲拳时要快、要准、要狠！”李虎的声音在广场上回荡，激励着每一个人。

正身左横杀颈手、正身左伏手……留学生们在李虎、刘晓旭和赵仁然的带领下，一遍遍地练习着，汗水浸湿了他们的衣衫，但他们的脸上却洋溢着满足和喜悦。

“脱手、标指、圈手、收拳，这是寻桥的最后一式，也是对我们之前所学的一次总结。”李虎演示完毕，站在那里，目光如炬，仿佛一位真正的武林高手。

随着最后一式的完成，广场上响起了热烈的掌声。留学生们相互对视，眼中闪现出灼热的光芒。

“大家站好，我们先来复习一下寻桥的基本招式。”李虎的声音洪亮而有力，仿佛能穿透每一个人的心田。他边说边示范，从预备式开始，每一个动作都流畅而精准，仿佛一幅幅生动的画卷在众人眼前徐徐展开。

“记住，寻桥讲究的是‘桥来桥上过，水来水中流’的意境，讲的是以柔克刚，以静制动。”李虎一边讲解，一边走到留学生中间，耐心地纠正着每个人的动作。“立正抱拳，双脚分开与肩同宽，双手握拳置于腰间，眼神要坚定，仿佛你已经看到了对手的动作轨迹。”

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随着李虎的引导，留学生们纷纷调整姿势，整个训练场瞬间充满了肃穆而又紧张的气息。接下来是正身二字拑羊马，这是咏春拳的基本步型，要求双脚内扣，形成稳定的三角支撑，为接下来的攻防转换打下坚实基础。

“下交叉耕手，注意手腕要灵活，力量要从腰部发出，通过手臂传递到指尖。”李虎边说边示范，只见他的双手如同穿梭在空气中的游龙，既快速又准确。“上交叉摊手，则是用来引诱对手进攻，同时为自己创造反击的机会。”

此时，刘晓旭和赵仁然作为助教，开始在留学生之间穿梭，他们的目光锐利，一旦发现哪个动作不到位，便立即上前纠正。“克里斯蒂娜，你的摊手再快一点，要带有欺骗性，让对方摸不清你的虚实。”刘晓旭轻声提醒道。

终于，到了实战环节。李虎将留学生两两分组，要求他们按照刚才学习的招式进行对练。“记住，动作一开始要慢，要准确，我们要在切磋中找到出拳的感觉，同时这也是基本的听劲训练。”他的话语中充满了鼓励与期待。

随着一声令下，留学生们开始了他们的实战演练。只见一对对身影在训练场内快速移动，拳风呼啸，却又不失控制。左日字冲拳、右日字冲拳，每一次出拳都伴随着“呼呼”的风声，直击对手的要害；而正身穿桥、左右拦手等防守招式，则如同铜墙铁壁，将对手的攻击一一化解。

“注意呼吸，呼吸要与动作协调，这样才能发挥出最大的力量。”赵仁然在一旁不停地提醒着。他注意到一位名叫约翰的留学生，在施展双伏手、三拍手时显得有些生硬，便立即上前指导：“约翰，你的动作要连贯，不要停顿，想象一下你是在与真正的对手交战，每一个动作都要有它的意义。”

随着时间的推移，留学生们的动作越来越熟练，彼此的配合也越来越默契。汗水浸湿了他们的衣衫，但他们的眼神却越来越坚定，仿佛在这一刻，他们找到了属于自己的武术之路。

“很好，大家今天的表现都非常出色！”李虎满意地点点头，他的脸上洋溢着自豪与欣慰。“记住，咏春拳不仅仅是一种武术，它更是一种生活态度，一种面对困难不屈不挠的精神。希望大家能够继续努力，将咏春拳发扬光大。”

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