手机浏览器扫描二维码访问
第45章 在现弗朗斯运动（第2页）
三圈过后，杨帆还是处于队伍的最后边，每次路过三人身边时，都会听到她们压声音的读秒声，每次他都会报以微笑。
处于第一梯队的始终是体专的三名运动员，第二梯队是孔令斌和三名校队队员，第二梯队被第一梯队拉下10米左右，而杨帆的第三梯队和第一梯队相距在20米左右。
“快了三秒。”
“快了两秒。”
杨凡和伊玲的声音清晰的传进杨帆耳中。杨帆所处的第三梯队现在距离第一梯队有50米左右。处于第二梯队的孔令斌时不时的回头望向杨帆，他在纳闷，他很奇怪，“杨帆这是怎么了？”
苗立新在进入弯道时回头望了望处于队伍最后的杨帆，他脸上露出轻蔑的笑容。他现在对自己的实力相当自信。
一年前那场比赛他输的本就不服气，冲线的时候他和冯俊磊相差其实没有几米。如今自己已经进入体院近一年，接受的都是专业化训练，通过这一年的训练，他确信自己的能力已经远超‘冯俊磊’，他有必胜的信心，现在看来‘冯俊磊’的实力应该还不如去年。想到这里，他不禁呵呵的笑出了声。
赛程已完成五分之一。
当杨帆第5次经过陈川三人时，他悄声的说出了三个字，“注意了——”
伊玲和杨凡点点头，更加专注的读秒。
“慢了两秒。”
“慢了一秒。”
跑过陈川三人的一瞬，杨帆开始加速，按计划第5圈之后，他开始执行变速跑，快和慢相结合的变速跑很容易打乱对手原有比赛节奏，这也是弗朗斯运动法的精髓。只要保持每圈平均基数不变就行，何时快何时慢由运动员自行调节。
杨帆的瞬时加速引得看台上许多人都将目光望向这边。他的加速迅疾猛烈，哪像一个万米赛的跑法，简直就像400米的冲刺。
不到半圈，杨帆已处于第二梯队位置，当一圈400米跑完后，杨帆已加入第一梯队，一圈400米他补足了先前落下的50米差距。
“川姐，凡姐，帆哥开始加速追了，这才是我们的帆哥嘛。”伊玲兴奋的叫了起来。
陈川和杨凡将一切看在眼中，脸上也露出了笑容。
“现在要做好你们的加减法了，最简单的加减法可千万不要做错了。”陈川笑着说。
“好嘞，没问题。”伊玲和杨凡笑着答应。
看到杨帆来到了第一梯队，孔令斌笑了，之前的担忧一扫而光。
当杨帆从他和他的队友身边超过时，每一个队员都和他一样主动和杨帆击掌。简单的击掌代表致敬。这一会儿，杨帆是他们的希望，他们都明白，跟在第一梯队的他们其实已经跟的很费劲，体院的三名运动员实力果然强悍，这前5圈实在跑的太快了，这不是他们能力范围内的节奏。
“快了11秒。”
“快了11秒。”
杨帆紧跟第一梯队。
看见杨帆从第四梯队追了上来，苗立新脸上不是紧张反而是兴奋，那是狂妄的兴奋。
跟着第一梯队杨帆跑了两圈，再一次路过读秒区。
“慢了1秒。”
“慢了两秒。”
“是时候了，”杨帆心里说，想到这他开始加速，又是一个400米的疾冲，他这个400米跑得比前一次还要快，从头冲到尾。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
看着杨帆风一样从自己身边掠过，苗立新惊讶的瞪大眼睛，他不得不快步跟上，心里不由得开始咒骂，“看来我还是小瞧你了。”
两名体专运动员也只能迅速跟上，三人向杨帆的背影追去。
又一次经过读秒区，杨帆听到了清晰的读秒。
“快了9秒”
陈情令系列之 御兽之无限加点 噢，乖！再钓钓我 一心打排球的我，被迫成了万人迷 极道，至阳武者 戏曲老土？我女装惊艳全球！ 四合院之当我成了秦淮茹的对照组 团宠师尊，穿书萌宝逆天记 一个法师，觉醒暴君天赋怎么回事 病娇师姐装呆套路我，人麻了！ 我，天道！快V我999 极阴之主 快穿：反派他傲娇又可爱 御兽魔法世界 穿越奥特世界的我被迫当反派 佛门小和尚 主母的肆意生活 半小时领证！和霸道总裁闪婚后 同时穿成数个世界的主角 风入邺
我的悠闲种田生活
我的悠闲种田生活简介emspemsp关于我的悠闲种田生活六年前因为被诬陷偷盗，外出讨生活，却跟着神秘老头上了山。六年后，老头归天，辞别师姐师妹，回家当个小农民。然而师弟啊，你怎么就把大师姐给忘了啊？你知道大师姐很想你的呀！大师姐找来了！师弟啊，你是不是不喜欢二师姐了呀？我来给你捶捶背揉揉肩呀！二师姐找来了！师兄，你竟然不回我的消息，你不是说等我长到十八岁，就娶我的吗？小师妹，我开玩笑的，你怎么就当真了！啊，老婆大人，你听我解释，她们真就...
和明星老婆的恋爱日常
日常文单女主文娱做饭太香，引来了一个女明星。然后她竟然不走了！吹水群308703323如果您喜欢和明星老婆的恋爱日常，别忘记分享给朋友...
禁爱总裁晚上好
禁爱总裁晚上好简介emspemsp关于禁爱总裁晚上好夏之星，所有人从我的心边路过，只有你大胆无情地踩在我心上！她是他的囚宠情人，为了得到她，皇甫少爷动用了所有的资源。聪明的夏之星却不知道，这就是皇甫爱的方式。我错了她哭...
另谋高嫁：表姑娘休想退婚
宋悦意与谢璟令定下了婚约。准备嫁娶之前，被谢家老夫人接过去侍疾。她明知谢家人想利用她的身份和人脉有所作为，她亦装作不知，兢兢业业为他们办好每一件事，为谢璟令铺就青云路只因她认定了这桩婚事，便会一心一意。人家却对她冷若冰霜，离我远点！她以为他性情向来如此。最后才知，人家只是对她才冷若冰霜，他有爱若眼珠子的青梅竹马，阿盈，今生今世，我只承认你是我的妻子。这辈子，我绝不负你。他和他的阿盈还暗地育有一子，并且不知何时就已对她下毒，令她不能生育，随后让她因愧疚将他们的三岁小儿过继到名下，成为她的嫡子。在她死后，他不仅可以光明正大娶青梅，让父兄因她的缘故继续帮扶他，还让他们的儿子日后能在宋家登堂入室如此经历，只当噩梦一场，梦醒时却正处于险境，性命堪忧之际。以为她一个离家千里之外的弱女子，孤立无援之下，就能任人宰割了去？在未吸干她最后一滴血之前，他们左右都不愿退婚。那就莫怪她要以进为退，抛却端庄贤良，不走寻常路，让那些烂人无路可走。如果您喜欢另谋高嫁表姑娘休想退婚，别忘记分享给朋友...
女尊：昏庸女帝的阶下囚
林青衫在女尊世界已经非常成功。他修为强大，地位尊崇，还是一国丞相，托孤大臣。但是，就在他准备还政之时，女帝的一杯酒，让他原形毕露。原来，我的丞相是魅魔体质啊？...
医学空间：王妃爱翻墙
医学空间王妃爱翻墙简介emspemsp医学空间王妃爱翻墙是童叟无欺的经典其他类型类作品，医学空间王妃爱翻墙主要讲述了现代中西双修神医赵南，因为某乌龙事件命丧当场，魂穿异世。到了童叟无欺最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书...