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司立玉离开之后,汤昭渐渐从酸痛中缓过来,反而觉得筋骨舒展,身轻如燕,仿佛挣脱了枷锁般轻快。虽然这可能是负重之后的错觉,并非这锻体功是什么神仙功夫,立刻起效,他还是心情愉快起来——
自己已经开始练武了么?
虽然辛苦,但习武强身乃至超凡脱俗,不正是自己所期待的吗?
随手翻看锻体篇的画卷,只觉上面一个个图画仿佛是音符在活泼跳跃。粗略一数,这一套动作共有三十六个,一日练八个,可以练五天。
汤昭自己想想也好笑——怎么可能一天练八个呢?这动作肯定是越到后面越难,到后来一天一个都难。这一个月还不一定能全练完呢。
似乎还是紧了一点儿,这应该是最基础的功夫了,这都练不完,一个月能练出什么名堂来?
能加快速度么?
他突然想到:眼镜的注释对这等功法有用么?
应该没用吧?内功的文字可以有助理解,可是这连图带画的,再看不懂不是傻子么?
虽然这样想,他还是把久违的眼镜拽出来。眼镜碎了一片,另一片还完好。用“单眼瞪”的方式,倒也能看。
“锻体(外练)-中品。”
眼镜上显示了品阶,汤昭比较满意,这个比《桐花引凤诀》品阶高啊。
只是玩笑而已。
编的再好的幼儿园读本也比不上质量差的大学课本啊。
他的目光集中在锻体两个字上,果然随着视线的转移,锻体后面也出现了注释。
“锻体,外练基础也。以拉伸动作配以呼吸之法锻筋骨之基……”
“呼吸之法……等等……还有这玩意?”
他记得刚刚只是摆动作,没什么呼吸之法配合啊?
难道检地司不肯教么?
汤昭不敢确定,从常理讲,他现在不是检地司的人,藏私也说得过去。只是不靠呼吸之道,要靠身体硬掰成这等古怪姿势,不会练出什么好歹么?
那么,眼镜能不能补足呢?
他目光下移,看向动作,果然又出现了大片的注释。
注释主要是注解这个动作骨骼、肌肉、血液等等怎样受力,得到什么锻炼,有什么细节值得注意,可能造成那些危害种种,可谓不厌其详。一个动作几千字怕不有几千字的注解。甚至后面还有几个动作另有图解,是解剖图,展示动作中身体各部外至皮膜内至肺腑呈现何等状态,甚至还隐隐有血液流动、肌肉张弛。
老实说,解剖图有点恐怖,好在足够简练,汤昭还能直视。
通过对比,汤昭确认司立玉是个好老师。他教授汤昭的时候,虽然没详细讲解,却把所有的动作细节都矫正到位了,最后的效果与注释上标注的最优形态几乎相同。这就足够了,毕竟锻体篇都是给入门的小孩儿练的,能一板一眼的学会就很不错了,难道还真指望追根究底,融会贯通不成?
就是司立玉自己,当初也只是这么学来的,现在也未必说出个所以然来。
汤昭也只是大略扫一眼,懂得多当然是好事,但这不是当务之急,他更感兴趣的是……
呼吸之法——
有了!
在注释的后半部分,果然有呼吸之法,解释呼吸如何与动作配合。光看文字其实很虚,什么三短一长,什么二虚一实,说的十分抽象。好在下面配了图。
又是一张解剖图,展示上面进气,腹中五脏怎样随之律动,一呼一吸,一舒一展十分清晰。抛开心中的恶心,跟着图示学习并不难。
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