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第268章 指导两人练功(第3页)

半个小时后。

陆远带着孙菲菲两人,来到了别墅内一层,最里面,最后面的一个大房间之中。

这个大房间,在林妙涵的设计之中,应该是一个聚会的时候,多人跳舞的房间。

不过,很明显,陆远不会带外人来这里跳舞聚会的。

此刻,正好用作练功之用。

看着面前好奇的两人,陆远面色严肃:“练功之前,我要先提醒你们两个,外炼不是儿戏,在没有药材的配合药浴之下,千万不要瞎练,不然的话,身体素质不但提升不了,非死即残。”

“我教给你们的这个东西,不是你们之前接触的那种健身的方式等等,一定要认真,知道了吗?”

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在这件事情上,陆远说的比较重,当然了,是实话,他没有夸大其词,故意吓唬两人。

外炼这个东西,真的不是随便练的。

没药材,那结果就是非死即残。

“哦哦。”

孙菲菲两人似懂非懂的点了点头。

不过,两人的心中都记住了一点,那就是,没有药材药浴的时候,坚决不练。

甚至是,陆远不在身边为她们保驾护航的时候,她们都要想一下,要不要练了。

“当然了,你们也不用害怕。”

陆远看到两人将这个情况记在了心中,笑道:“只要是有我给你们准备的药材,练功的时候就熬上,及时药浴,就没有问题,知道了吧。”

“嗯嗯,我记住了远哥。”

孙菲菲立即保证。

“放心吧小远,我会盯着菲菲,让她不会粗心忘记的。”

孙珍珍也保证道。

“什么呀,我能忘?”

孙菲菲一噘嘴,有些不满。

“好了,那咱们现在就开始。”

陆远打断了两人,直接道:“我教给你们的外炼功法,叫做灵云功。”

“这门功法,讲究的就是柔,如同云彩一般柔软,能让你们的身体,尽可能的拉伸,糅合,完成常人根本完不成,达不到的那种超标高难度动作。”

“呦……”

听到陆远这么说,孙菲菲顿时就拉长了音,亮晶晶的大眼睛,意味深长的看向了陆远。

孙珍珍呢,也是惊喜了起来。

这灵云功,好啊。

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