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第9章 入门典籍（第2页）

有些意会到，呼吸同频、身到、意到，只有身心完全专一，一鼓作气，气力合一！才能打出这一拳的精要所在。

历依眉眼欣喜，生动的形象意象，让他对于练武意境有了一点思路。顿了顿，简单的闭目养神片刻，历依的脑海里又不由自主的转动起来。好像一丝懈怠，都让他有种愧疚之感，这是一种强烈的自我驱动心态。

可是说来容易，做起来难，如何做到身心合一，这是个难题。

“对了，入门书册中的「内息之法」，不就有一章是养心篇，说的就是调和心性与呼吸，做到身心意合。那一篇内容只有寥寥数句，十分简短，所以历依就顺带记下了。注解上说，如果能长期修炼此法，不仅可以调理心脉，活络气血，还可以增强气感、提神醒目！”

轻轻的闭上眼睛，历依心中再次浮现出静卧之法的歌诀。

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“沉肩松肘，静默如一。百脉通达，一气自生。丹田聚气，灵台清明。意着虚空，无我无念。”

历依有意识放缓自己身心，大脑放空，面部放松，肩放松，手肘放松，胸放松，背放松，腰放松，两腿放松......

历依的心里在不断的自我暗示着。

极静之下，感官极其敏锐。前所未有的宁静，第一次，历依感觉到身体的每个部位是那么清晰。

耳旁“嗡嗡”清响，彷佛听到大脑的声音。潺潺流转的血液，仿若小溪般流动。

“咚......咚.....”心脏有力的跳动，在此时此刻像是鼓声轻鸣。一切都是那么熟悉，一切又是那么陌生。这一切，每天都在历依的身上发生着，但是他从来没有如此真切的感受到过。

静默中，观想体悟自身的历依，感受到血脉前所未有的奔腾，好似放开闸口的大坝，滚滚江流顺势而来。血液流转到手掌，一股酥麻感在指尖传递，气血相通，血脉顺畅。

大脑清明，一边感受体内每个机能在运作，一边放空意识，好似与这方天地融为一体。万籁无声，一股虚无通透之感油然而生。

自然呼吸，一切是如此平和自然，感受到天地间的一缕缕精气，随着呼吸间在身体流转开来，此刻的历依就像是飘浮在天空云海之中，身体轻缓如云雾，好似可以随风而起，通达天地，遨游虚空，自由自在。

就这样，时间仿佛沙漏一般，一点一点地流逝，历依沉浸在一呼一吸之间，体悟自身。

他好像看到光，光很柔和，一点都不刺眼，他被光包围。

之后他又看到星空，点点星光环绕自身，随着他的意动在移动，这种感觉十分陌生，又十分熟悉，好像很久以前也有类似画面。

历依在自我的精神世界里徜徉，此时如果有人在他身旁，就会看到历依的周身有了一层莹莹的微弱之光，虽然很薄，但确实存在。

......

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