手机浏览器扫描二维码访问
0008上班上到未老先衰（第1页）
“啥？”
“我的身体比实际年龄老了3岁？”陈觉戴上眼镜仔细看了一下这份体测报告。
李超群则是在边上负责任地给陈觉讲解。
报告上的数据很多，从身体水分、蛋白质、骨质、脂肪量，再到骨骼肌、腰臀脂肪比、内脏脂肪，以及新陈代谢和营养评估等等一应俱全。
最主要的是，这机器还能测出人体的身体年龄。
比方说陈觉现在29岁，由于各种不良生活习惯，他现在的身体状况已经比实际年龄加速衰老了3年。
“淦了！”
“未老先衰？”
“出来上个班代价这么大的吗？直接燃烧寿命了！”陈觉心中震动，甚至有点小慌，顺便问了一嘴这机器准不准。
毕竟事关自己健康，陈觉能不多心吗？
李超群见状乐呵呵地一笑：“这机器基础款网上卖3万5，我们这台是老板特意找厂家订制的，5个w。要是测不准，你说买它干啥？吃饱了撑着？”
陈觉一听这机器这么贵，顿时没脾气了。
这健身教练也没必要骗自己，拍个照上网一搜肯定能找到同款价格。
“李教练，那我这种情况严不严重？”
“能靠锻炼补救回来吗？”陈觉心虚地请教。
“这個我也不能保证。”
“我只是健身教练，不是医生。”
“不过坚持锻炼还是很有效的！我带过不少学员，报告一拉出来数据比你更差的都有。他们练一段时间，再测这个机器，基本都能得到改善。”李超群安慰了几句，带着陈觉离开了这小隔间。
至于那份报告，则是让陈觉自己带回去做参考。
……
做完首次体测，陈觉就更加意识到自己是该做出改变了。
要是再这样耗下去，自己的身体年龄恐怕要奔40去了。
他娘的！
明明30岁都不到！
出来打个工，直接消耗了寿命可还行？
李超群自然不知道陈觉心里那点小九九，他领着心情忐忑的陈觉来到了健身区域。
“你右手有伤需要休息恢复，今天暂时没法练上肢的器械。”
“我先带你做有氧跑步热热身，之后再做几组下肢的针对性动作。”李超群一边讲解，一边让陈觉上跑步机。
开关一按，调了一个适合的放平坡度，李超群就开始给跑步机一点点提速。
起初陈觉慢走时还没感觉累，就跟平时吃完饭散步一样放松。
等到后面速度一起来，他只跑了2分多钟就开始有点吃不消了，开始大口喘气起来。
“跑步机一般分10个档位。”
“1档和2档是慢走，3到4档是快走。你现在体脂率很高，脂肪多，适合5档以上的跑步减脂。”
“第一次练的话，先坚持10分钟看看。”
李超群见陈觉体能有点弱，跑两下就快不行了，急忙伸手调低了档位速度，让陈觉从奔跑状态减速到了快走。
等到10分钟快走完，陈觉已经累的跟死狗一样。
四合院的生活 游戏制作从负债千万开始 集群重炮轰杀修仙者 爷爷异界造反,我在都市无敌了! 当病弱少女掌握异兽分身 当不成儒圣我就掀起变革 重生之悠闲山村生活 道士夜仗剑 我满级天师，你让我进规则怪谈？ 权宠九天 LOL：我真没想当战狼啊 饥荒女王 漫威世界里的氪星霸主 撩婚 长生：从大周神朝开始 北爷怀里的美强惨，超凶猛！ 误闯学校禁地，我演出大河剑意 天渊 机甲狂奔 诺诺和玄皇
仙贤
仙贤简介emspemsp关于仙贤三百年前，修仙盛世为何一夜断绝？天地灵气为何荡然无存？大罗金仙为何修为全无？上古圣人为何降为凡俗？这一切的背后，究竟是人性的扭曲还是道德的沦丧？敬请走进仙贤世界，寻觅事情的真相你...
贞观天子
睁开眼，已是天下大乱。隋末烽烟弥漫，李智云有一个能打的二哥，只要吃喝等死，做个潇洒王，这一辈子就能过上纸醉迷金的日子。可蝴蝶的翅膀轻轻扇动，唐初掀起龙卷风。武德年间，看似太平，实则风云涌动。跟着太子走，还是跟着天策上将二哥走，又或者，自己走。这么着还是那么着，这是莎先生说的话，而现在，一切已经开始。如果您喜欢贞观天子，别忘记分享给朋友...
热火骚动
祝熹既不是何翩的女朋友，也不是何翩的情人，她是他的床伴。需要她时，她爬上床，不需要她时，一脚踹她下床即可。祝熹自认自己是个合格的床伴，直到她发现自己怀孕了。三千万，这是何翩给她打胎的费用。祝熹拿着三千万就逃去国外生下了孩子。再回国，孩子已经会叫妈妈了。妈妈，为什么别的小朋友有爸爸，我为什么没有呢？祝熹说道你...
明星老婆倾国倾城
明星老婆倾国倾城简介emspemsp关于明星老婆倾国倾城他是西方世界纵横四方的宙斯主神，厌倦了打打杀杀的日子，回到祖国，只为了找到当年那个救过自己，跟自己有一面之缘的女子。她是华夏当前最火的超一线女明星，人前她冷艳无比，人后却逗比可爱。他为了报答她的恩情，心甘情愿的为她充当私人司机，充当她的保护伞，为她遮风挡雨，她也愿意在他面前卸下所有防备，只充当个小女人的角色。是的，我们有了一个孩子。某年某月，她发的一条微博震惊了整个华夏娱乐圈追更haitangshuwuccwoo18vip...
释刀传
释刀传简介emspemsp关于释刀传一把隐藏着秘密的刀，一个隐藏着秘密的人，当陆离得到释刀的那天起，他就已经身在江湖。追更rousewocomwoo18vip...
网恋女友竟是九天神凰
这是一个科技和修仙并存的世界。陆平，作为一个资深单身狗没有修仙资源，被女生嫌弃。他只能在网上和一个女孩网恋。终于到了毕业找工作的时候，陆平无意间和女友透露自己的个人信息。于是乎，陆平的生活，开始出现了一些诡异的变化。如果您喜欢网恋女友竟是九天神凰，别忘记分享给朋友...