手机浏览器扫描二维码访问
第39章 你要记住我说的（第1页）
但未作多虑，叶珊挺起胸膛，“不用考虑，就今天！爷爷，我若犯错怕苦，您就用藤条抽我！”
薛阎王眯起眼，审视着叶珊。
她的脸上没有半分惧色，那双黑黝黝的眸子里透露出一股倔强和坚定。
凝思片刻后，他的眼眸中浮上一抹笑意，声音缓缓淡淡，“你这孩子底子太差——血气不和，营卫不通！先站桩调理气血吧，顺便将下盘练扎实些！”
薛阎王教的是马步桩，看似简单，实则细节要点很多：
不能耸肩、不能塌腰但要松腰、百会穴意念上提才能自然做到虚灵顶劲、始终保持心静体松……
叶珊一学就会，觉得还是简单了些，忍不住发问：“爷爷，我要不要意守丹田？”
“不入静、不冥想，顺其自然即可……”
“哦，那可太简单了！”
薛阎王霍然转身，凝重而严肃的目光凌厉至极地射向叶珊。
叶珊顿时敛色屏气。
“大道至简！”
薛阎王的告诫中语重心长：“莫将容易得，便做等闲看！心生疑虑，便难有恒心持之！”
叶珊扎着马步，一动不动地回道：“我会坚持！”
“此桩关键在于姿势，姿势对了，内可推行气血、外能沟通天地……若你坚持数月，即能气血畅通；坚持几年则肾气充足、易经洗髓！十年后，便可寒暑一单衣、精力充沛不思睡……”
叶珊听着心潮澎湃，更是大声回复：“记住了，我一定会坚持！”
薛阎王满意地点点头，回屋去了。
叶珊暗想：不是说好了要吃苦的吗？这站桩哪里苦？
但站着站着，屋子里缓缓飘出药味，叶珊也渐渐感觉肩膀酸，膝盖疼。
是不是自己姿势站得不对？
叶珊晃动了一下身体，挪了一下腿。
薛阎王从窗口看过来，吓得叶珊一激灵，慌忙辩解：“爷爷，我在坚持！”
“你哪里不舒服？”
听他声音是认真而温和的，叶珊这才大胆说了自己的感受。
薛阎王：“你的肩膀太紧，要放松，要下沉……虽说是站桩，但你要像树一样，扎到地下去，把尾椎骨延长扎下去，这样就是三足鼎力，膝盖不会受力……”
耐心教导一番后，薛阎王进屋了。
不一会儿，叶珊冲着屋内喊：
“爷爷，我的手指麻丝丝的……”
薛阎王从窗口探出脑袋：
“你气血太少，大河无水小河干，脏腑的气血足，才能向四肢引流……”
又过一会，
“爷爷，我热……”
“站桩看似不动，实则与你跑步一般推动气血，怎会不热……”
“爷爷……”
“啰嗦！！”薛阎王拎着藤条冲出来，在空中甩出一个霹雳空响。
“你给我老老实实站！把嘴缝起来！”
叶珊咬牙闭唇，敛声屏息，任由汗水从额头滚落下来。
渐渐的，肩膀和手臂越来越酸痛，大腿控制不住地发抖。
重铸三国：逆风局才有意思 东京僚机王 给，主说这个好使 东皇紫籍 锦绣农门小福女 我在欧洲搞军工 四合院之家和万事兴 末世天灾：零元购囤满物资逆袭 晚唐余晖 横推武道：从预知机缘开始 大明海贼 后代子孙求救，她逆袭成科牛 综漫：从无职转生开始 为父不人 全职法师：妖魔法师 我！子孙满堂，打造顶级家族！ 苟在家族种田成仙 大小姐对我心动后 成为魔女的我，却掀起工业革命 港岛新豪门时代
徒弟太勤奋显得师父有点懒
李虚收了个女徒弟，饿了徒弟会喂饭，累了徒弟能捏肩，睡觉徒弟帮宽衣。真不是他懒，是徒弟太勤奋显得他有点懒。QQ普群192271096。进VIP群需要2000粉丝值，先加普群，私聊管理员风雪中的赶路人验证。如果您喜欢徒弟太勤奋显得师父有点懒，别忘记分享给朋友...
地表最强佣兵
诸如繁星的PMC公司中，有这么一支PMC，他们的成员由老弱病残组成，但是他们却是地表最强佣兵，绝命武装。从非洲，到欧洲，从别斯兰，到委内瑞拉，都有他们活跃过的足迹，一步步从一人的皮包公司成为佣兵界的无冕之王。余志乾一只耳，干掉那个机枪手！头，你说啥？如果您喜欢地表最强佣兵，别忘记分享给朋友...
都市之最强神医系统
都市之最强神医系统简介emspemsp都市之最强神医系统是秦琼不穷的经典都市言情类作品，都市之最强神医系统主要讲述了江贤原本是一个主治医师，在一次意外中累死在手术台上，穿越在一秦琼不穷最新鼎力大作，年度必看都市言情。PO18小说网...
纵是轮回百世我亦无悔只愿长相守
第一世男主单穿书至女主写的书内，女尊国，男主卑微讨生活，被罚，被打…结局BE第二世，男主又单穿至书中，男主王爷府的公子。身份高贵，女主乞丐，女主没有记忆，男主有前世的记忆，卑微求女主留下，说要弥补上一世对女主的亏欠…结局BE第三世，女主，女扮男装的洛家主，男主男宠，妄想谈真心，做梦，最后，女主，后悔了，百年剜心，最...
摆摊算命：玄学大佬终于上线啦！
千年前着名道观唯一女观主在某天打坐时突然穿越重生在了因为心脏病突发嘎了的女孩身上。发现这女孩的名字跟她是同名同姓，搞不清楚穿越来的原因，只好选择既来之则安之。但要想在这个新世界里活下来，必须要先赚钱才行，但她姜早除了算命啥也不会，那就只能靠摆摊算命来养活自己了。大师，能给我儿子算下婚姻吗？姜早你儿子是个舔狗...
我被国服大佬团宠了
传言，陆男神只喜欢玩游戏，不喜欢女人。为了打破传言，安辰星发起进攻，游戏里，现实中，对男神展开猛烈追求！小哥哥，你缺女朋友吗？我玩游戏菜，但我骂人贼溜，还会喊666！不缺！任何人都逃不过的真香定律，迟早会出现！陆男神我还缺一个女朋友，你要不要来试试？安辰星我不要！陆男神那你缺男朋友吗？安辰星嗯，真香！PS前期女追男，后期男追女！如果您喜欢我被国服大佬团宠了，别忘记分享给朋友...