77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第七十三章 邦邦给你两拳(第2页)

可能在很多人看来,拳击就是打打沙袋,很刺激且过瘾,其实对于新手来说,姿势不正确,在沙袋乱锤一气,很容易伤到指骨以及手臂……

练习期间并没有可多说的,有的只是运动和流汗,一个小时后,陈秋河结束了他的第一节拳击课。

陈秋河只穿着黑色短裤,赤裸着身,身被汗液覆盖,光亮的如同被抹了一层油般,也让他更增添了一丝阳光硬朗的特质。

田野教练道,“我觉得你真的很有学拳击的天赋,不过敏捷还是力量,都很不错,而且你思维活跃,技巧掌握的很快,都不像是初学者……”

比起第一次体验课时的夸赞,这次田野教练的语气更真诚了些。

陈秋河没有因此飘飘然,他知道自己现在就是一菜鸟,要学的地方还有很多,主要还是毅力和耐力,不怕苦不怕累。

就在这时,系统提示音又响了起来。

【叮,恭喜宿主,报名拳击馆并且完成首次拳击训练,获得金钱奖励4000元、自律力400点、拳击训练手册1份,能量卡+2】

哎呦,很丰富的奖励嘛。

陈秋河来到拳击馆的浴室,边冲洗边查看奖励。

这次的奖励有新物品出现,这让陈秋河颇为好奇,迫不及待的查看起来。

拳击训练手册就相当于技能书,里面有详细的图文知识讲解,比起教练都要专业。当然。这属于理论知识,实践的话,还是要靠教练手把手指导的。

至于能量卡,这就是非常给力的道具了,简单的来说,就是运动过后,可以快速补充能量,将身体调整到一个精力充沛的状态。

陈秋河哼起了歌,显然心情不错,这两个奖励很实用,远远比那4000元奖励金更有价值。

冲完澡后,陈秋河体力恢复了一些,他没有使用能量卡,主要他现在的体力还很充足,没有必要用,等到健身完再使用也不迟。

陈秋河无疑是很忙碌的,只歇息了半个小时便重新换了身运动服来到了健身房。

辛娜穿着一身黑色紧身教练服,勾勒出魔鬼身材,令得健身房里的一些痴汉们狂吞口水,喉咙不时的滚动着。

辛娜见怪不怪了,她早已习惯那些隐藏着欲望的眼神,相比较起来,还是陈秋河这种自信深沉且带着一丝欣赏的眼神,让她感觉更舒服。

陈秋河打着招呼,直接坐在练腿的器械,开始调整重量。

“刚来就开始练啊,不热身了?而且我看你好像有些疲惫啊?没注意好啊?”辛娜出声道。

陈秋河将他报名拳击馆的事简单说了说,这让辛娜很是诧异,“你怎么突然学起拳击了啊?”

陈秋河调侃道,“学会了拳击可以保护你啊,如果有流氓骚扰调戏你,我正好可以英雄救美。”

辛娜失笑道,“姐可是跆拳道黑带,用不着你救哦,要是真遇到了流氓,说不定你还要靠我救你呢?!”

黝黑,还跆拳道黑带啊,真不真啊?不知道邦邦两拳你能不能接住……陈秋河对跆拳道没怎么研究过,不过从网流传的视频来看,好像就是一些花拳绣腿的功夫,花里胡哨的,中看不中用啊。

陈秋河想着,等他练好了拳击,他要打10个。当然,这只是开个玩笑,至于跆拳道在实战中怎么样他不清楚,但拳击要是练好了,一打二还是完全没有问题的,毕竟有视频为证。

我家农妃已黑化  丧尸绝城  国运:扮演头柱,队友祢豆子!  看上你爱上你  农女有田:娘子,很彪悍  夏家哥哥的宠爱  炮灰女配只想咸鱼不翻身  全球抽卡:我有无限合成栏  诸天证仙录  人在遮天,开局踹翻九龙拉棺  闺女惨死后,年代老实人爹觉醒了  大海贼Online  我不想当天王啊  重生13,从大拆迁寻宝开始  综漫:从四战开始无限羁绊  超级宗门从捡别人不要的弟子开始  城主爱玩角色扮演?  名门嫡女之王的宠妃  LOL之掉落系统  变身声优少女  

热门小说推荐
超狂医仙

超狂医仙

超狂医仙简介emspemsp关于超狂医仙被上司骂,被女友甩!苦逼屌丝青年意外捡到上古医仙残魂一枚。医院这个病我们没法治主角放着我来。医院这个病我们要五十万主角我只要五千块医院我们没有办法让您生孩子主角两...

末世吸血使

末世吸血使

末世吸血使简介emspemsp关于末世吸血使身处末世生活不易,身为血族更是如此,姑娘,我看你明眸皓齿,眉清目秀兰质蕙心,冰清玉洁,实乃难能可贵,不如让我让我吸点血吧?我只吸一点我只吸一丁点我真的只吸一丁点哎...

邪王缠宠:逆天二小姐

邪王缠宠:逆天二小姐

邪王缠宠逆天二小姐简介emspemsp关于邪王缠宠逆天二小姐前世被害惨死,才认清什么叫人心险恶。一朝重生,喜我者宠,害我者诛!再世为人,她王者归来,岂料惹上了邪魅嗜血的他。他明明杀伐决断,却偏偏就喜欢她首发po18nlpo1⒏υip...

我曾为你着迷

我曾为你着迷

我曾为你着迷简介emspemsp关于我曾为你着迷如愿嫁入豪门,婚礼现场却被一张我几年前的裸借照片搅得鸡飞狗跳。追更danmeiwenclubwoo18vip...

精灵降临全球

精灵降临全球

精灵降临全球简介emspemsp关于精灵降临全球首发rousewuccpo1⒏υip精灵降临全球,精灵对战成了全球最受欢迎的竞技活动。城市争霸赛职业联赛全球总决赛天王与冠军之争洛尘穿越精灵世界,与一群志同道合的伙伴组建战...

琅琊榜之大梁中兴

琅琊榜之大梁中兴

贞佑七年,大渝联合北燕南楚夜秦东海五国联合攻梁。梁帝萧景琰御驾亲征,同时勒令禁军大统领蒙挚探寻梅长苏…大梁危在旦夕!看梅长苏如何挽救大梁!看萧庭生如何成长为天下闻名的大将军!...

每日热搜小说推荐