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书信(第1页)

亲爱的奶奶:

您好。

您的身体健康吗?我最近在一本科学杂志上,找到了如何解决生锈的水壶。首先你要准备一个大碗在里面倒入醋和小苏打,搅拌在一起。近视一分钟,然后用布粘上这个混合物,擦拭水壶不一会儿,水壶就会变得闪闪发亮,焕然一新了。这样也可以防止把铁锈喝进身体里,引起生机的不适。

您的血糖最近还高吗?如果还高的话,那我建议您要多吃全麦面包和牛奶,因为他们含糖量很低。全麦面包中含有丰富的膳食纤维,可以降低肠道对糖类的吸收,也可以防止血糖升高,对预防糖尿病发生有一定的辅助作用。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,可以增强抵抗力。我建议您也不要多喝果汁,因为果汁里可能还有很多的人工甜味剂。人工甜味剂对身体不好,有研究表明人一旦吃了人工甜味剂,就会更加贪婪的摄入甜食。如果这样的话,您可能就会患上糖尿病。

身体健康。

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