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5女（第2页）

但是男人眼里，那叫「福利」，公共区域人员混杂，如果就这么在公共区域锻炼芭蕾，总会有些个混蛋男人紧盯着看个不停，我可不想像动物园的熊猫一样，被一群人围着参观。

因为有些时间不锻炼芭蕾了，我怕到时身体会有僵硬，便再申请了一个私人女助理帮助，因为不用再进行另外的指导，所以我没选那些另行收费的资深私人教练，一个免费助理足以。以便在有些动作做不到位的情况下，帮我压一把。

虽说是私人房练功房，但并不是只有自己一个人能进，只要有高级ＶＩＰ资格的人，都能进来，还好，练功房分有男女不同的房间。

女助理是个刚才中医学院护理学院毕业的小妹妹，因为护理学院是中专院校，她年龄要比我小一些，她叫我慕容姐也没什么不对，而且还是一个自来熟外加好奇宝宝的话痨。

「慕容姐，你好漂亮呀！」「慕容姐你平时用什么护肤品啊。」「慕容姐你发质真柔顺。」「慕容姐你身材好好。」……

虽说她话有些多，不过听着全是赞扬（拍马屁）我的话，我忍了。

只能对她报以微笑回应些，「呵呵」「恩」「你也挺漂亮的」之类的话语先敷衍一下。

因为我说了要练芭蕾用，前台小姐便帮我开了一个舞蹈练功房，练功房还是挺大的，柔和灯光，全实木地板，三面墙壁上全是比人还高的落地镜，镜子前方有一排扶手，还有一些简单的训练器材随机摆放在各个角落里。

我来得比较巧，我进来的时候，练功房里一个人也没有，就是我，这里成为了我的私人专属了。

练功房有一个里间，换衣服用的，我告诉助理小妹，让她可以自己在一边玩，等我有些动作需要她来帮忙时，再叫她来帮我。

我走进里间，拿出我的芭蕾练功服三件套，无袖蕾丝连体服，芭蕾舞鞋，白色的芭蕾舞裤袜。

芭蕾舞裤袜其实就是加厚的连裤丝袜，而穿芭蕾舞裤袜时，是不穿内裤的，这是跟我穿连裤丝袜不一样的地方，所以我先要脱掉现在穿的内裤。

裸着下体，我先用双手捋一边的袜筒，捋过的夹在虎口上，一直捋到脚尖的缝合处，再掂起足尖，放进袜子里，双手慢慢住上放，要稍用力，让袜子绷紧，能贴紧皮肤而上，直到袜子覆盖到大腿根部而止，再用同样的方法穿另一只脚的袜穿上，然后站起来，再把余下部份穿完，熟悉穿连裤丝袜的女人，可以一次性就穿戴到位，袜档部刚好卡在下阴处，而不用再费力去挪扯小腿上的袜子。

穿好了袜子后，这才穿连体服，连体服自带内衣功能了，所以不也用再穿内衣，穿内衣会反而显得更难看。

我这款连体服是没有拉链跟扣子的，下方呈倒三角状，只能从下住上穿，先把双腿先放进领口，然后从下方三角型二边的腿洞中伸出来，再像穿体恤一样，二边胳膊套进袖子里。

不过这衣服还是我１８岁那年为了参加比赛买的，挺贵的，跟了我这么多年了，质量还是一级棒，可舍不得扔，所以直到现在我都还穿它。

不过好像怎么感觉有些短了？是我长高了？

试着做了一个阿拉贝斯克（芭蕾舞基本动作—迎风展翅舞姿），果然感觉下阴处有些勒，不过并不是很难受的感觉，因为连体服的弹性很好，可能是久不穿了，有些缩紧，这种情况，一般只要再穿一阵子，把连体服撑一下就好了。

踮起脚尖，先把脚尖套套住脚尖，这个是为了保护脚尖用的。

把芭蕾舞鞋穿上，鞋子上的锻带要在脚腕处打出一个漂亮的Ｘ形。

拿出发带，把头发在后脑盘成一个小包，再扎出一个小蝴蝶结。

等我穿好衣服，走出里间时，百般无聊的助理小妹，在镜子前，正自我陶醉的模仿跳芭蕾舞，但是我看得出来，她一没拉过韧带，二没学习过，只是在模仿动作而已，看她玩得这么高兴，我也没打扰她，选了一个地方，就开练了起来。

先来做了几套舒展动作，先舒展一下腿部的韧带。比如左抱脚，就是右脚单站，再抬起左腿，一直抬到大腿能跟耳朵相碰的状态。

轻松完成。

再来个右抱脚，也轻松完成。

然后又做了腰部舒展动作。

我起身做个ｑ字劈，简单点来说，就保诗鞠躬９０度，再把一只脚高抬，双手举过头顶，抓住高抬的脚背，抬头挺胸，用头顶尽量去碰脚弯，人就像一个小写的字母Ｑ，如果这个动作在外面做，那就变成男人的福利了，因为这个动作会不但会下体私处大开，还会让双乳挺出。

不过，衣服好紧啊，Ｑ字劈因为有挺胸的动作，本来比较勒地方，就更勒了。

我又做了几套比较在外人看来比较羞耻的动作，有些动作还叫上了小妹助理压腿才做得出来，看得助理小妹有些面红耳赤，但没办法，我告诉她芭蕾的基本动作就是如此。

动作差不多都预热完了，助理小妹的任务也完成了，她说还有其它客人要帮助，所以走开了。

若大一个场地，就真成了我的个人专场。

最后做个一字马，就是俗称的劈腿，两条腿前后分的叫竖叉，左右的叫横叉。

我双腿一前一后慢慢张开，练功房是油光可见的木制地板，足上的裤袜也很光滑，所以没费什么劲，双足在地板上滑过，双腿的角度越张越大，重点也越来越低，直到我双手能撑到地面时，大腿根部碰着地时，这时我双腿张开的角度已是１８０度，没有一点难度，没一点痛感，因为早已拉过了拉韧，做这个动作，就跟抬抬脚一样容易。

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