手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;“第四圈了!坚持就是胜利!”
&esp;&esp;成永兴默默的给自己鼓着气,在皎洁的月光下,咬牙加持着。
&esp;&esp;露天体育场里没有灯光,遥远的星空挂着一轮明月,借助着依稀的月光,勉强可以分清跑道的走向和边缘。
&esp;&esp;每天的跑步,他一直坚持了下来。学习回来,他都会在睡觉前出去跑几圈。跑步的地点就在田径场,也就是军训时的训练场。
&esp;&esp;在锻炼的时候,成永兴始终坚持穿着单衣,单裤,而不是沉重的毛衣毛裤!不跑动起来的话,还真是有些冷。
&esp;&esp;这个时间跑步,锻炼后,回寝室稍微洗漱一下,再听会英语,就可以睡觉了。学生寝室是10点半熄灯,时间刚刚好。
&esp;&esp;从二舍出来,院墙外边是一条小路。这条小路位于学校的南边,属于校外的支路。
&esp;&esp;一条简陋的沥青路,连路边的人行道都没有,两侧都是高大的松柏。在路的尽头就是田径场。与田径场一墙之隔的,就是一舍。
&esp;&esp;沿着路的两侧,排列着一些单杠设施。一些高手经常在此当众表演。
&esp;&esp;天气已经比较冷了,几圈跑下来,他的身体只是跑热了,连汗都没有出多少。
&esp;&esp;没有追求过度的锻炼,他也不准备将来当运动健将,只是想通过锻炼提高一下免疫力。
&esp;&esp;之所以把跑步坚持下来,主要目的是提高身体的抵抗力。他的鼻炎是过敏性鼻炎,没有什么太好的办法。吃息斯敏类的药物,一个是不能常吃,另外一个吃完了,人也会变得昏昏沉沉的。
&esp;&esp;后世检查的时候,说他对好几项东西过敏,冷空气,还有一些空中的一些草粉之类的东西。他也没记住,反正国外没有。
&esp;&esp;运动也是使人思维活跃的一种手段。一个人不能长时间使大脑处于忙的状态,也需要休息一下,顺便反省当天所作的事情。
&esp;&esp;这些天,在跑步当中,他很是诞生了一些灵感。在军训的时候就是如此。
&esp;&esp;他制定了比较严格的作息制度。每天都咬牙坚持着,按照计划前进。
&esp;&esp;他把自己当成了游戏里的角色,按照鼠标的指挥,一刻不停的忙着升级打怪。
&esp;&esp;————————————————
&esp;&esp;经过军训的几周加强,再加上这段时间的坚持,他的体力在逐步的提高。田径场是400米的标准场地,最开始的时候,中速只能跑两圈,这周已经逐步增加到了6圈。已经逼平了前世的记录了。
&esp;&esp;今晚他准备再次提高路程,挑战10圈,也就是四公里的距离。
&esp;&esp;他跑6圈差不多有一个星期了。是时候增加点经验值,升级一下!
心墙 禁果分外甜(1v1) 我的极品表嫂 妓女日志(NP) 惊爆热搜!满级大佬在恋综杀疯了 明珠暗投 家族实验白皮书 季节限定(GL) 低端玩家 明路 豪门盛宠:墨少,求放过! 觉晓(青梅竹马,都市) 逆天狂暴系统 在地狱嚮往天堂 见春山(古言 h 骨科) 假期里 你的雄主准备上线[星际] 婚内有诡:薄先生,你失宠了 妖之纪录者 霸道大叔宠甜妻
隐婚甜妻恶魔老公不好惹简介emspemsp关于隐婚甜妻恶魔老公不好惹少爷,不好了!少奶奶冒充您的身份,打了导演!少爷,不好了!少奶奶冒充您的身份,揍了制片!少爷,不好了某男冷哼,我的女人,想打谁就打谁,用的着大惊小怪?可是少爷,少奶奶她冒充您的身份,包养小鲜肉,潜了小鲜花,还说要将您的影视公司变成她的后宫团!某男大怒,反了她了!把她给我抓回来不,我亲自去!当某男带着人气势汹汹的找到左拥右抱的某女时,某女眨眨眼,亲爱的,你看这些黑锅...
蠢笨小学生林凡莫名其妙开了挂。你扶了一次老奶奶品德1你翻看了一本书,智力1你削了一枝铅笔,体力1你照了一次镜子,外貌1你又照了一次镜子,外貌2你反复照镜子,毛团鄙夷的撇了撇嘴请不要反复臭美!多年后,身为大学一霸(学霸?)的林凡已是长江破浪时时有,直挂云帆济沧海,他却对着明绣,装了个悠悠的逼道我真不想当学霸如果您喜欢我真不想当学霸之林凡,别忘记分享给朋友...
修真狂少在校园简介emspemsp关于修真狂少在校园张牧,修炼界一代天骄,却因遭人暗算,重生于花花都市。天上地下,唯我最狂,恣意逍遥,窃玉偷香!他脚踩邪祟,拳打诸多二代,专治各种不服!他谦虚低调,帅气内敛,却引无数美女皆追捧,...
我的老婆是猎鬼师简介emspemsp关于我的老婆是猎鬼师天生北斗痣,命星中含七,权倾万里,上管天庭,下管阴冥!这样的我却被封印,沦为一名普通的凶宅代理人,鬼宅就手,钱财我有!隔壁新搬来的软妹纸手执鬼牌,名字里有个雪字,正验证了爷...
超狂医仙简介emspemsp关于超狂医仙被上司骂,被女友甩!苦逼屌丝青年意外捡到上古医仙残魂一枚。医院这个病我们没法治主角放着我来。医院这个病我们要五十万主角我只要五千块医院我们没有办法让您生孩子主角两...
文曲星白小溪因无法参悟人间情爱主动申请下凡历劫,奈何帝君老人家天公不作美竟直接切断了白小溪的姻缘线!这还如何参悟人间纯爱?白小溪感慨这一世恐怕是要白白浪费了!可袁欣说,不要放弃!她带着白小溪相亲,带着白小溪偶遇无心插柳的事业倒是一路高歌,全新追求的爱情却一直未果。直到有一天一个男人站在白小溪面前说你...