77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第98章 那我就勉为其难展示一下吧(第1页)

400米障碍,是由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。

练习者需要正反各通过一次,也就是说全程要通过16次障碍物。

400米障碍是部队官兵日常训练的一项重要课目,我军常见的障碍有老式和新式两种,分别针对不同的战场环境进行设置。

其中新式的叫渡海登岛400米障碍。

新兵连的6套设备都是老式的。

400米障碍通过顺序依次是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。

宁跑5公里,不跑400米,说的就是这个了。

跑一趟400米,对练习者的体力,耐力,爆发力,意志力,反应速度等,几乎所有军人必备的基本素质都有着极高的要求。

但凡有一项弱点,都无法跑出好成绩。

这也是400米障碍的艰难之处!

不说别的,单单两个100米的来回冲刺,就能够淘汰一大批人了。

速度不够快的,根本就没必要再进行下面的训练项目。

“连长,我们六个人比400米,不如给点奖励呗?”

比赛即将开始之际,方天忽然笑呵呵的开口。

这一次比试,是他主动要求加入的。

关于400米障碍,他之前也尝试过。

虽说成绩并不怎样,但他还是想体验一下。

现在他们表现如此突出,倒不如为了刺头们要点好处?

众人一听,立刻来了浓厚的兴趣。

“对啊连长,这可是累死人的400米啊,您就给点奖励呗?只给冠军就行了。”

刺头们纷纷好声好气的请求起来。

秦渊一听,不由一笑,笑着道,“好啊,看在大家都这么诚恳的份上,那我就给你们的冠军点奖励吧!”

刺头们纷纷忍不住期待了起来。

不知道连长会给什么奖励?

“鉴于你们这是第一次400米比试!”

“所以,对于本次比赛的冠军,我将会给他一个大大的奖励!”

“至于什么奖励,等你们比赛结束之后再说!”

“至于其余五人?不好意思,第二名300俯卧撑!第三名400俯卧撑!第四名500俯卧撑!第五名600俯卧撑!第六名700俯卧撑!”

秦渊灿烂一笑。

这群兔崽子,真是想好处想疯了!

还想要奖励?

简直是想屁吃!

“啥玩意?第二名都要惩罚?”

“我的天哪,我怎么突然感觉这么开心呢?”

“哈哈哈……连长英明,连长神武,对付这几个主动请缨的装逼犯,就应该好好地整整他们。”

“幸好,幸好我没参加哈哈。”

……

和竹马离开后,病娇暴君疯了寻我  灯花笑  带着某音去种田  斗罗:这个唐三不一样  前妻大反派  隆万盛世  从打铁开始骑砍欧陆  人间苦  凤爷家的瞌睡虫马甲快掉光了  从丧尸宇宙开始的美漫之旅  可以宠你入骨亦可虐你入土  恶龙:我捡来的幼龙总想当女帝  从巨神公司到人类帝国  快穿:社恐宿主她不干了  洪荒:无耻三清,竟窃听弟子心声  都市之王者再现  风信子【真事改编】  海贼:阿卡姆肄业的小丑巴基  重回80:我的文艺人生  国术!少年宗师  

热门小说推荐
阴灵之路

阴灵之路

朝有群贤,野有众伦道有天师,佛有菩萨阴阳之间,还有精魅妖鬼和神灵这是一个百家争鸣百舸争流的修行大世。在这个修行盛世里,仿佛每一个生灵都可以抓住机缘,一窥长生逍遥之玄妙。但孟彰,生为望族世家嫡支子弟,却偏早早夭折,沦为阴灵。也就是,传说中的鬼!都说万劫阴灵难入圣,但真要他在这个轮回不存的世界里就这样消散,他又怎能甘心?所以,哪怕这条道路再难,他也要去闯一闯!但谁能告诉他,他是怎么混着混着就混成了鬼婴胎灵之主,别名鬼婴胎灵老大的?又名灵婴之主是怎样炼成的ps大长篇,但不会坑的,看我专栏大树!已完结同类型无cp大长篇重生之出魔入佛重生之出魔入佛2。新坑重生之出魔入佛3已开启预收,多谢支持~重生之出魔入佛3通道的尽头,净涪和尚一行的目的地,是另一方迥异于诸天寰宇的世界体系。在这个名为诸神的晶壁系里,净涪想要完满自身道果,除了面对来自天地来自诸神来自众生的压力以外,也还得防范着同样来自洪荒的太乙仙们。那些同胞,是同伴,也是对手魔蝎小说...

没想到病娇的小朋友是黑帮大佬

没想到病娇的小朋友是黑帮大佬

双男主,两个大佬。疯批全能攻祁萧然VS黑芝麻汤圆受苏汝南历经七七四十九个小世界回来的苏汝南,看似一如从前乖巧可爱,实则是个身怀各种技能的大佬,明星只是他的马甲而已。众人议论纷纷,听说统一帮派的势力的就是苏汝南,他就是传说中的S。何止啊,最大的金融公司溯启也是他的,你看到那个大大的S标志了吗?这么说所有...

龙拳

龙拳

龙拳简介emspemsp关于龙拳我命硬,学不来弯腰我热血,敢指天狂笑!我曾是一个废物,遭人嫌弃,受尽屈辱,当穷途末路之时,靠着一双拳头,闯出了一条崛起的路(重生爽文,过瘾到底,精彩不容错过!!!)...

霍太太你马甲又掉了

霍太太你马甲又掉了

霍太太你马甲又掉了简介emspemsp关于霍太太你马甲又掉了传闻,霍少的未婚妻是乡下长大的,长得很丑,没有学问,跟个草包一样。宴会上,舒情露面,众人纷纷都惊了!这哪里丑了!据说影帝是她小弟!她爹是世界第一首富!神秘的loe服装...

山户常小庆的囤货日常

山户常小庆的囤货日常

常小庆胎穿成了山农,附赠现代二居室小空间。家有四口,住在山洞。阿爹会伐木造屋,种地开垦。阿娘懂得搓麻织布,添置新布。阿姐喜欢小动物,养兔喂鸡。而他,有事没事下下山,想把空间囤满过好冬。寻了个姐夫,解锁红线任务,这辈子,看着一家安安稳稳的,他就能赚到下辈子的好生活了。只是,任务好像有些偏移了...

猛鬼悬赏令

猛鬼悬赏令

猛鬼悬赏令简介emspemsp关于猛鬼悬赏令这是一个贴近现实都市生活的捉鬼故事,是源于生活又高于生活的恐怖艺术!请支持龙门笑笑生的新书男神高小冷已有两百多万字的完本小说,每天保底两更(早上1125下午1830),请放心阅读,投张月票就行!感谢阅文书评团提供书评支持!...

每日热搜小说推荐