手机浏览器扫描二维码访问
第53章 这叫白灼（第1页）
“那些鱼虽然有冰封存不容易坏，但放久了也会不新鲜，所以在下想要不就先吃了”。
“嗯，你这想法是对的！”恋千殇赞同点头，这鱼虽然是直接活着冰存的，但放久了肉质依然会变质，虽然不至于坏掉，但口感终会差不少。
“姑娘觉得这鱼怎么做比较好呢？”现在因为恋千殇提供的食材都是好食材，让他们每天给将士们准备的菜式也不少，这两天大家吃一样的将领们也没意见，所以王忠和几个管事一合计，决定将领们的也不分开做了。
“鱼……唔……”恋千殇轻揉下巴，沉思片刻再次开口：“这大雪天气温低，吃点辣椒有助驱寒，要不鱼肉就切片拿来做水煮鱼或醋菜鱼吧！既暖身又荤素搭配，置于鱼头鱼骨直接加豆腐熬鱼头豆腐汤好了，味鲜又有营养，营里的兵士都是少年郎操练又耗体力，另加一碟红烧肉吧！美味又下饭”。
昨晚恋千殇在路过膳帐的时候就注意到了，他们这疾风营用膳并不像现代那些学校和公司，各领各份各吃各的，而是像聚餐一样数十个人围坐在一张长桌上，所以她才会说让王忠他们做水煮鱼熬鱼汤，这样一大盆端上桌大家都能吃过瘾，正所谓人多力量大，所以也不至于浪费，算是一举数得。
恋千殇说着从空间手镯里召出一支笔和一张白纸，刷刷几笔将鱼片的切法，腌制方法和做法写下交给王忠：“有什么不明白的随时来问我”。
“好，好，那在下就不打扰了！”王忠如获至宝般小心翼翼的抓紧手中的配方，他也看出了恋千殇没时间听他那些不等用的道谢话，便识趣的没有去说。
“好，好，你老走好！”恋千殇挥手不耐赶人，眼看晌午将至她实在没功夫跟王忠在这瞎扯，她还得抓紧时间将午膳做好，接着去撩拨美人呢！
“小九儿，加大火！”恋千殇将锅内熬制的奶白香浓的鲫鱼汤盛起撒上葱花放进食盒，一边将锅清洗干净再次放入清水和姜片。
“好咧！”小九得令再次往灶内添柴火：“班长，这是又要熬什么汤么？”。
“这大冷的天，莫非九儿认为你们家爷很喜欢蹲茅房？”恋千殇一边将蒸笼里装着米饭的蒸钵和装着各式蒸菜的小钵放进食盒里，一边头都不抬的调侃道。
“不是，就是……”小九尴尬的挠挠后脑勺，一时不知如何表达，这锅里放水放姜片难道不是要煮汤吗？
“这叫白灼！”恋千殇好笑的揉揉小九的小脑袋，顺手将一碟清洗干净剪去虾须的海虾倒入翻滚的开水中：“虾的营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质，且其肉质和鱼一样松软，易消化对健康极有裨益；尤适合久病不愈身体虚弱者食用，而这种直接用开水灼熟的做法，尤能保持虾肉的鲜美脆嫩和营养”。
“来，尝尝”。
真千金她躺平了（美食） 我在七十年代成大佬 爱欲之罪（1v2） 我的他是餓狼 她是大佬的短命白月光[年代] 是我还是她？ 和渣前任她姐HE了? 月色如牙 魔法梦 他带着金手指第21次重生了[娱乐圈] 永诀花 重生之我要逆袭！ 悄悄 军长的法医娇妻 窃光者 金主关系(1v1 高H) 【名柯】特工也会肾虚吗 FantasyLand 超级狂龙 你来男校是为了什么
都市极品狂仙
都市极品狂仙简介emspemsp异界天才修士，都市逆天重生，地球修炼之旅却引来无数美女倾倒，清纯学妹，火辣女警，红颜知己任由索取。本以为地球独尊，却引发修真界惊天巨变，怡然不惧，大手一挥，坐拥天下。最┊新┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νi...
神医娇妻又被爆马甲了
神医娇妻又被爆马甲了简介emspemsp关于神医娇妻又被爆马甲了云家最废物的三小姐，被家人牟利卖给江家那个瘫痪，看着病床上那个虽然不能动弹但仍貌美惊绝的丈夫，云三小姐捂了捂自己的小马甲，怎么办？救还是不救？奈何云三小姐对美色总是心存怜惜，见不得这么一个美人儿躺在病床上，只能暗戳戳地把江美人给治好。只是，这位爷，是不是哪里有些不对？只是给你治了截瘫，又没有给你换脑子，怎么变得这么粘人呢？说好的高冷呢？说好的不喜欢人靠近呢？呜呜呜她存离婚！...
不能再等了
陆千帆坐在A城一个大厦的办公楼里。他解开蓝色西装的扣子，露出白色的衬衫，身躯向后微微靠着椅背，顺手翻开桌子上的文件。一旁的手机忽然有来电显示。陆千帆接通电话，只说了几句话，就听见门外女秘书的声音。沈嫣然小姐，我们副总监说，他工作时不许有人打扰他。沈嫣然声音咄咄逼人。滚开！也不看看这是谁家的公司，竟敢拦我？陆...
许医生家的小撒娇
女追男颜沐晞许熠言高冷禁欲许医生妖艳嚣张颜小姐颜沐晞是谁？梧城的大小姐，长的一副好皮囊开着一辆十几万的摩托嚣张跋扈，在某个午后对梧城医院的消化科许医生一见钟情，在他面前华为小女人，天天撒娇求亲亲求抱抱那天梧城医院沸腾了，原因是禁欲的许医生当着众人的面前吻了一名女孩，还当众宣誓主权道我许熠言的女人，谁也不能窥探文案一许医生怎么最近爱喝奶茶了？许熠言用着你是单身狗的眼神看着他道我家萌萌爱喝，我爱屋及乌。文案二萌萌我今天不想上班。颜沐晞不舒服吗？许熠言把她抱进怀里道萌萌太乖了，想把你捆在身边如果您喜欢许医生家的小撒娇，别忘记分享给朋友...
豪门重生：恶魔千金归来
她本是名门千金，却流落在外十五年，被亲人找回却落入另一个阴谋圈套，最终惨死。重生十五岁，她挟着复仇的怒焰，养女伪善，她就亲手剥下她的人皮面，继母继妹贪婪，她就偏要将她们打回原形，渣男深情，给我圆润如果您喜欢豪门重生恶魔千金归来，别忘记分享给朋友...
东宫来了个小侍读
东宫来了个小侍读简介emspemsp东宫来了个小侍读是远方方的经典其他类型类作品，东宫来了个小侍读主要讲述了一朝穿越，靳布居然发现自己变成了高能状元还有了一个小萝莉娘子远方方最新鼎力大作，年度必看其他类型。PO18小说网（mpo18x...