手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 晨练（第1页）
看着面前的墙壁，陈楠咬了咬牙，随后压抑着内心的不安，以额头向墙体撞去……或许是因为自我保护的本能，这一撞的力道很轻，只发出浅浅的撞击声，他的血量也根本没有减少……
现场的气氛有些尴尬，若是有观众看着，恐怕陈楠会因为羞愧而出现大减血。呼了口气，陈楠试图让自己放轻松，他无论如何也想测试一下，因此开始在内心对自己进行鼓舞。
……用力！用力撞！没事的！于内心中对自己说了一阵，随后陈楠再度控制身体，以头撞墙。
结果……没发生任何变化，在将要装上墙的时候，他再次受到了本能的驱使一下收力，这次的撞击甚至不如第一次，就连声音都没发出来……
第二天，计划着要对自己体能进行测试的陈楠早早起来，七点左右就已经换好适合慢跑的衣服鞋子，准备出门。
“早！哥哥。”
客厅中遭遇了大号妹妹，此时她穿着一身运动服，看起来也正准备要出门锻炼。
“早，你要出去锻炼吗？”
“没错，哥哥也是吗？”
手上拿着两支香蕉，陈文语一边回答，一边剥开皮。
“对，我等下打算去中心公园做一下晨练。”
“哥哥你终于能够感受到锻炼的乐趣啦！不过，你还没吃东西吧，晨练前起码要吃上一点才行，不然身体会受不了的，给~”
一根已经完全剥了皮的香蕉被送到陈楠的面前，此时他才发现，自己确实感到有些饥饿。此前他已经做好晨间的肠道清理，却没有想到要吃点什么，这也是他平时根本没有习惯，毕竟每天起床就已经接近中午。
“叡叡还在睡觉吗？”
一边吃着香蕉，一边接过妹妹给自己送来的豆浆，陈楠问起了他们那小号的妹妹。
身为一名黄人种，陈楠像大多数黄人种一样存在乳糖不耐受症状，尤其是在空腹时，只要喝牛奶必然会出现腹泻。
给陈楠送来豆浆的同时，陈文语也在吃着她的那份食物，听哥哥提到小号的妹妹，她答道：“嗯，她还在睡觉。怎么了，哥哥有事找她吗？”
妹妹两人共用一个房间，她们感情极好，就连睡觉也在同一张大床上。有的时候陈楠会对两个妹妹的关系感到不真实，据他所知，别人家的姐姐妹妹基本上关系都非常糟糕，女性天生的嫉妒与独占欲总会让姐妹间产生摩擦，闹出各样矛盾。
在陈楠看来，小号的妹妹就像古时候的公主，她生得文静可爱，却脾气糟糕且任性到极点，是个完全以自己为中心的人，而大号的妹妹则像她的守护骑士，只要关乎妹妹的事情，她总给陈楠能够扫清一切的感觉。
“我没什么事，就是随便问问。”
……
吃完了香蕉，两人结伴来到了中心公园。
所谓中心公园，顾名思义建设在滨城核心位置，当然由于是几十年前就已经存在的，随城市的发展现在已经不再是这座城市的中心位置。
近年来，得益于道尔顿市长的城市发展策略，公园已经获得重建，变得焕然一新。
陈楠记得，在他小的时候，周末常会全家人来到中心公园游玩，那个时候这里不仅基础设施老旧没什么可玩的，而且这里说是公园却根本不见花朵，只有青草和一些树木，一点没有令人兴奋的因素存在。
尤其这里肮脏的厕所，非常让还是孩子的陈楠恶心害怕。这的厕所不知多久才会打扫一次，蟑螂老鼠在此横行，别说怕人了，甚至常常主动挑战人类……有尿还好，若是有了便意，陈楠都会强忍着回家才解决。
后来公园闭园更新改造，这时期陈楠的父母们工作越来越忙，一家人也不再会在周末去中心公园游玩了。
“好久没来，现在这里竟然弄得那么漂亮了啊！”
呼吸着早晨的新鲜空气，再看公园里花草树木构成的美景，陈楠的心情一下变得非常好。
在此进行晨练的不仅他这样的年轻人，许多退了休的老年人也是不容忽视的力量，看着这些，他感受到了勃勃生机。
“当然了，哥哥整天呆在房间里什么也看不到，我一直说你要多出来走动，这样你会有许多新的发现……”
见妹妹习惯性的要开始进行说教，陈楠连忙岔开话题。
“……那个，我大号的妹妹呀！你一般都怎么锻炼的，我应该先做什么？”
“哥哥好好叫人家的名字啊！什么大号的妹妹啊……难听死了……”
仙笼 自缚禁地五百年，我当散修你哭啥 玄幻：我能无限涅盘 都市修仙：觉醒废灵根后，我成了绝世天才 苍穹战歌之布鲁斯塔纪元 星光伴伍归 箱庭 快穿之宿主她含萌量过高 星纹神愿 龙魂传 修仙瞎玩会 杀伐九天：天和 盲盒系统：坑爹神器 开局仙帝修为，打造无敌宗门 修仙：成为魔修的我只想悄悄修炼 妙手回春陈飞林秋涵 穿越乱世保命指南 官场权色 全民航海：我死灵法师一人成船 太平军在明末
冥王追妻：逆天鬼医小魔妃
冥王追妻逆天鬼医小魔妃简介emspemsp关于冥王追妻逆天鬼医小魔妃安小七，现代医药世家关柳大师得意的关门弟子，国医圣手。没想到被好友背叛一朝穿越，竟成了安国公府哑巴三小姐！什么！白痴废材傻女！虐待下人，心狠手辣！这个白莲花一样的庶妹，有没有搞错，给我麻溜的滚开！既来之则安之，安小七的仇她都会一一向这些人讨回来！本就是天之骄子，一身医术在身，又有何惧？看她剑指风云，傲视群雄！从此，斗白莲花，努力练级，小日子美得不要不要的！没想到救回来一只跟屁虫，天天缠着她，打...
盛总，你老婆又闹离婚了
苏若汐嫁给了女人梦寐以求都想嫁的大总裁，结果婚后，与大总裁斗智斗勇，半夜爬床说梦游，人前虐狗说演戏，那人后没狗还演戏？妈的，老娘不干了，离婚！总裁霸气一笑那要问儿子愿不愿意！没儿子！如果您喜欢盛总，你老婆又闹离婚了，别忘记分享给朋友...
重生回到初三校花同桌直接沦陷
一次意外重生，发现回到了还在上初三的夏天，在线等，挺急的！！！这时候发现自己突然绑定了积分签到抽奖弥补年少所有的遗憾，这一次一定要活的精彩他发现自己的软萌校花同桌也喜欢自己全文高甜，糖尿病患者勿入！！一直更新，不会断更！！！！日常温馨，不会有任何毒点不套路，不无脑舒适风格...
暖婚甜妻：高冷男神强势宠
暖婚甜妻高冷男神强势宠简介emspemsp关于暖婚甜妻高冷男神强势宠她，名义上是言家的大小姐，实际上，过的连个佣人都不如。为了巩固家族地位，她被渣父后母卖给一个传说有暴力倾向的男人。本以为自己的一辈子就这样交代了，却不曾想，自己嫁的那个男人，可是一个惊天地泣鬼神的超级大帅哥，而且性格也不像外界所传言的那样。她，肤白貌美大长腿，妖娆性感小红嘴，是所有男人最钟爱的那一款。他，天翼集团总裁，传闻他雷厉风行，不苟言笑，手段阴狠，人称冷面阎王。这样一个高高在上的男人，却首发po18nlpo1⒏υip...
戒不掉情深
戒不掉情深简介emspemsp关于戒不掉情深四年前，为了钱傅明嫣把自己送给了靳澍言，后来靳澍言咬牙切齿的让她滚。四年后，靳澍言埋头在傅明嫣的颈窝，他说，傅明嫣，我们结婚吧。傅明嫣却勾起唇，不好意思靳少，我已婚了。...
恭喜你被逮捕了
简介和之国，新东京。东野原魂穿而来本想过不被打扰的安静生活，脑海中却偶然出现了罪恶手册，抓捕罪犯归案就能获得属性点和随机奖励。什么？干不过？根据犯人罪恶星级，抓捕时可享受临时属性点（Buff）自由分配。犯人越穷凶极恶！我的Buff就越猛！神秘的能力果实，强大的术式剑型，还有各种不同序列等阶的能力，全部化作了罪恶手册上的神奇奖励警视厅这些法外狂徒简直丧心病狂，穷凶极恶，恶贯满盈！！！东野原我的意思是还有没有更恶一点的？！下面是主角自我介绍我叫东野原，16岁高中生，未婚，寄宿在学园都市新东京江户川区小川町新垣侦探事务所，高中放课后从事学园都市的风纪委员工作，协同学园都市警备员抓捕违法分子，晚八点后才能回家。回家后我会双指倒立锻炼一小时，睡前浅尝不同品牌的罐装咖啡，仅止于回味其中的某些微妙区别，就像是回味那些栽倒在我手中的犯罪分子。十一点会准时入睡。大家都说我的作息很规律很健康。但说起来有些羞耻，最近我的脑海中，好像出现了某些奇怪的东西如果您喜欢恭喜你被逮捕了，别忘记分享给朋友...