77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第67章（第3页）

陈非凡不说里子咋样吧，至少表面上看起来还是很白净乖巧的，石俊涛跟他们仨比姿色是差点，但好歹是挺精神一小伙子。

王小松又看自己，低头就看到胖胖的肚子……

王小松脸上的表情立刻就垮了下来，有点难过，也有点小委屈。

顾寻恨不得踹死陈非凡，别那么直白啊！

陈非凡感觉到顾寻的眼刀子，又叹了一口气：“小松，当兄弟的，我们肯定不会因为你胖就不跟你好了，但搞对象这种事情，卖相占分还是挺多的。”

特别是一方在需要争取的情况下，给对方一个更好的观感，是很重要的。

王小松本来还拿着水果的手，放开了，有些嗫嚅的说：“那我，那我试试。”

他从小到大没瘦过，说这种话的时候，自己都没底气。

顾寻立刻就鼓励他：“肯定能行！”

陈非凡也给他打气：“都补习了，还怕减肥吗！”

石俊涛跟他是难兄难弟立刻接上：“兄弟！为了爱情！”

王小松听他说爱情，顿时一个激灵，脸红的像个番茄，但还是特别坚定的点了点头：“嗯！”

沈晏之最实际，他直接给开了个阶段性的饮食单子，再加上强度不是很大的运动，就是王小松减肥第一阶段需要完成的一切了。

王小松看着单子，觉得做到这些，比做习题容易多了，顿时放松不少。

顾寻也凑过去看，发现跟想象中吃糠咽菜的那种减肥食谱差了十万八千里，也是很惊奇：“这能行？”

沈晏之说：“盐分糖分淀粉的摄取都减少了，合理饮食是基础，以后再调整，其实只要搭配的合理，他基数又大，还是比较好减的，而且这样的节奏比较健康。”

他们都还在长身体的年纪，那种高强度的减肥效果可能很好，但对健康的影响也很大。

想了想，沈晏之又补充：“但重要的还是坚持，不能放松。”

陈非凡跟石俊涛俩人还只是凑热闹跟着听听而已，但顾寻跟王小松这俩看沈晏之的眼神就是闪闪发亮了。

王小松那个激动啊：“好兄弟！要是真能瘦，我、我……”

王小松还真想不出来自己能帮沈晏之干点啥，最后憋出来一句：“我请你吃饭！”

陈非凡跟石俊涛俩都噗嗤笑了，纷纷给王小松点赞，表示很好很实际。

顾寻则还沉浸在沈晏之的学霸光辉里：“阿晏，你懂好多啊！”

那仨立刻进入看戏模式，等着而看沈晏之怎么回应。

沈晏之只是笑笑，说：“以前听人说起过一点。”

顾寻还想再问呢，结果沈晏之就把话题拉回了补习的事情上，顾寻连带着仨看戏的，也就只好赶紧又绷紧了神经，准备接受下一轮的知识轰炸。

这么一弄，就弄到了快晚饭的时候，现在天黑的早，五点多，外头天就快全黑了。

王小松跟石俊涛一看时间不早，准备撤了，沈兰就非常热情的留他们吃饭。

沈兰：“一会让你们顾叔叔送你俩回去，就在这吃！我这就给你们家里打电话！”

然后那俩就看着沈兰风风火火打电话去了，完全没有拒绝的空间。

顾寻：“得，就当是减肥之前最后一顿，小松你一会记的努力。”

[综]我的日常果然有问题  田园小酒师  步天纲  重生之与兽为伍  我尝一下可以吗  这剧情有问题[穿书]  全世界都知道你暗恋我  男神个个是学霸[男团]  入骨相思君可知  天生不是做和尚的命  杀人游戏之谋杀感应  六零年代好生活  重生七零年代农家女  我的绝色邻家姐姐  学神每天等被撩[重生]  前妻攻略傅总你出局了主角桑旎傅宵寒  穿越之侯府嫡女  生了五四三二一  桑旎傅宵寒前妻攻略傅总你出局了最新全文免费阅读无弹窗  我是奸妃我怕谁