77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第108章 你的弯道有点硬求订阅(第1页)

李石能说什么?

面对这样的“妖精”,而且还只会对自己一个人“作妖”的妖精,他还能说什么?

沉默了几秒钟,拿起手机查了一下航班,看到明天晚上八点零五分厦航还有一趟航班是从沪城飞潭州后,当即截图发了过去。

然后只发了六个字:“女人,你看着办!”

拍完照就已经躲进被窝里的陈秋叶看到李石的微信后,不由笑着回头看了眼放在墙边的行李箱,刚刚那身衣服,已经重新折叠收纳在里面。

她乐着打开改签机票的app,直接先买了李石截图的航班,买好后同样截图发过去,回了句:“小哥哥,好了,明天晚上记得来机场检查我新衣服的面料哦。”

然后才把前面订购的那张票退了,又拿起手机,打了个电话。

李石和陈秋叶聊了一会,暂时放下对明天晚上见面的期待,专心整理视频。

从此开始学习体育技能后,有强大的身体综合素质作为基础,都没怎么努力,就进步神速。

短跑学习相对于前面几个学习方向来说,轻松太多了。

通过对泰森盖伊技术的模仿,短短时间内,他的起跑、加速、途中跑、冲刺技术飞速增长,但短跑项目,除了直道,还包括两百米和四百米里面涉及到的弯道。

“现在差的,就是弯道技术!”

忙到十一点多,李石把整理好的训练视频发给了邹美琳。

“邹教练,还是继续要麻烦你指点一下。”

不一会,邹美琳回了句话过来:“没事,我现在正好有时间,我先看看,你等一下。”

“好的,谢谢了。”

李石着手机从书房来到客厅,看会了会电视,过了二十分钟,快十二点的时候,邹美琳发了条信息过来:“李石,相比起伱的途中跑和加速技术,弯道方面有点硬了。”

嗯?

李石看到信息后,下意识低头看了一眼,然后尴尬地笑了笑。

每天早上半个小时的“后遗症”搞得自己对“硬”这个字眼有点敏感了。

就在他愣神的功夫,微信又连续响起。

这次邹美琳发的都是语音。

“进入弯道的技术感觉已经很好了,比较薄弱的是出弯道技术……身体从向内侧倾斜回正到竖直的状态……但我觉得你前倾的幅度稍微有点小了,应该再向前倾斜一点点,重心相对压低一点。”

“你的身体素质实在出乎我意料,感觉有点强啊!从你这几次的训练视频来看,你的身体素质真的是挺强,我之前让你加强力量训练,主要是担心你作为初学者,会力量不够,那样的话,不但速度起不来……没有肌肉支撑,也容易受伤。”

“建议你看看苏炳添的弯道视频,他虽然主攻的是一百米,但弯道技术其实非常强,在粉丝里面还有个‘圆月弯刀’的外号……他的弯道能力在世界上也是最顶级一类的。”

……

“当然,说起来容易,做起来难,国内职业运动员暂时也就只出了一个苏炳添,作为业余爱好者,你对自己的要求也不用那么高。”

李石听了,心想,不是的,我的要求必须要有那么高才行的。

虽然只打算学习到(精通-),但以目前的状况来看,学习面板要求的(精通-)肯定是要跑出接近甚至超过世界纪录的成绩了。

他把邹美琳的话认认真真又听了一遍,然带着问题再仔细查看视频,发现她说的确实有一定道理,自己之前忽略了出弯道时的细节处理。

龙巢第一酒馆 [西幻]  冬时夏分[校园]  镜中无境  被踢出宗门后,我一刀震九州  娇妻都是修炼狂,我躺平无敌  与妾做平妻?我转身改嫁当皇后  穿越荒野求生,开局一把破菜刀  文娱2000:捧女明星百倍返利  极限伏天  末世白雾封楼,美女求收留  探秘:昆仑山脉的地下世界  在海贼世界御兽?是不是搞错了  我家后院通冥府,我靠卖货出圈了  逍遥小郎君  天命:从大业十二年开始  全球天降神种,开局种出全知之眼  原始部落科技大爆炸  大唐小兕子:你系窝哒小囔君  霍爷,夫人出价一千亿要离婚!  重生2007:崛起年代  

热门小说推荐
在生存游戏里当菜鸟

在生存游戏里当菜鸟

同行玩家看白如意,总觉的她像一只大肥羊,她的包永远都是鼓鼓的。一夜失踪一人的阴森古堡白如意,你的包里装的什么什么都没有然后包被偷了大雪封山的山村老屋白如意,你的包里装的是什么石头包被偷了与世隔绝的孤独荒岛白如意,你怎么有包?包里是…包被抢了如果您喜欢在生存游戏里当菜鸟,别忘记分享给朋友...

小秀才的娘子又和人干架了

小秀才的娘子又和人干架了

前世病病歪歪,英年早逝。不慎穿古重生,成了大力士!挣钱!挣钱!还是挣钱!想当个富婆,一不小心就成了官夫人。有力气就够了,一不小心就成了高手!想当个蛇蝎美人,,百姓却说我人善心美意外绑在一起的小秀才就小秀才嗯?苏梦晚相公最深得我心!...

女穿男,快穿之男女都想壁咚我

女穿男,快穿之男女都想壁咚我

唐溪不愿喜欢人,很难动心,非常皮,喜欢撩人,众人对他念念不忘。世界一人人都宠爱的娇媚大将军(主0)(主角将军强受×摄政王不要脸攻)世界二人人都宠爱的黑皮丧尸王(互1)(主角黑皮大佬×肤白貌美钓系小男娘)世界三人人都想强制爱的貌美师尊(猛1)(主角师尊美人蛇×清冷欲系大师兄)世界四人人都想疼爱的异瞳白毛少年...

重生八零:异能女王,燃炸天!

重生八零:异能女王,燃炸天!

年代甜宠爽文宋安然外出旅游,遭遇山体滑坡而亡,意外重生到八零年代乔安然身上。醒来,发现在人贩子手里,只是面前这个帅气逼人的人贩子,怎么转眼变成兵哥哥了呢?再相遇,兵哥哥怎么又变成未婚夫了呢?结婚前,乔安然大庭广众下拦住沈霆琛你的兵为什么要叫我嫂子?你不澄清一下?为什么要澄清?我又不是你媳妇儿,肯定要澄清。沈霆琛嘴角微扬,将乔安然壁咚在墙上我有办法澄清乔安然望着面前的结婚报告,一脸懵。这就是所谓的澄清?如果您喜欢重生八零异能女王,燃炸天!,别忘记分享给朋友...

万世最强帝尊

万世最强帝尊

少年天才从巅峰跌落,却因祸得福,获得混沌武神的传承,从此一飞冲天。如果您喜欢万世最强帝尊,别忘记分享给朋友...

人在海贼,打造最强海军支部

人在海贼,打造最强海军支部

东海第十八支部这是海军最奇葩的一个支部,建造在有着最弱之海称号的东海,但却比本部更雄伟。顶上战争竟然是在一个支部进行的?一个支部监狱替代了推进成?东海更是已经进入了无海贼时代?很快所有人都发现,在不知不觉中,甚至连海军本部都快失去存在的意义了!如果您喜欢人在海贼,打造最强海军支部,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐