77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 训练（第1页）

江渊知道自已天真了。

寻思着第一天体能训练应该是从简单的开始，然后循序渐进一步步增加强度。

谁知道……

这刚开始，就是奔着弄死自已去的！

训练室内。

训练室，是二队安全地下室里最大的区域了。

体能训练区、技能练习区、格斗擂台、一条长泳池、还有一个超高封闭度的室内靶场。

此时江渊就在训练室内的一台跑步机上跑着步。

这台跑步机，与正常跑步机不同。

先不说这台跑步机是特殊改装过的，最高转速达到了骇人的……反正就是汽车跑到80码的那个速度。

另外在跑步机左、右、后，都安装了一块特制的铝合金板。

一根根细针、长图钉、磨尖的钉子钉在上面。

但凡跑慢了，或者想从两侧跳下去不跑了，那结果是可想而知的。

江渊表示很慌。

此时他背上已经被扎得鲜血淋漓，双腿沉重麻木到仿佛已经不是自已的了，肺部则如同燃烧着一团熊熊篝火，连同咽喉都被烤得干裂般的疼痛。

汗水混合着鲜血像花洒一样洒落，‘呼哧，呼哧’的喘息如同鼓风机。

其实他奔跑的速度并不算多快，主要是时间太久、距离太长的。

跑步机上的液晶表显显示，他一共跑了29.5公里，持续时间为168分钟。

旁边。

站着肖丰羽和王柔两人。

肖丰羽在观察着江渊的奔跑姿态和距离、用时。

王柔则一直盯着江渊的心率和状态。

在江渊的手腕上，还佩戴着一个实时监控心率的手腕，上面显示的心率是147一分钟。

“差不多了。”

王柔再看了江渊的状态一眼后，扭头对旁边的肖丰羽说道。

肖丰羽轻轻点头，等距离一到30公里，这才按下了手中的遥控器。

要不怎么说是特制的跑步机呢。

这跑步机，本人是无法操作的。

所以想要偷懒是不可能的事情。

跑步机慢慢停下，肖丰羽也将铝合金板打开，江渊喘着粗气，颤抖着双腿慢慢走了出来。

刚想一屁股坐地上，肖丰羽便沉声道：“不要坐下，刚运动完得站着，先深呼吸慢慢调整，等心率恢复了再休息。”

闻言，江渊只能咬牙站着。

王柔在江渊出来后，马上拿着一个小药箱走了过去，替江渊处理伤口。

王柔是队里的医生。

二队，一共有三个保障者、两个救赎者。

保障者分别是王柔为首的肖丰羽、林乐这三人。

救赎者，就是胡铮锋、池中月二人了，他们两个等阶最高、实力最强。

而胡铮锋虽然是队长，实际上一旦有什么任务，王柔才是那个出谋划策的人，胡铮锋也得听她这个副队长的。

陈子阳夏琴瑶说好只给女帝打天下怎么还要管后宫最新全文免费阅读无弹窗  大明第一公  向风柳如云是什么  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶百度云  军婚三年未见，离婚他急红眼  陈子阳夏琴瑶说好只给女帝打天下怎么还要管后宫免费全文无删减阅读  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全本免费阅读  刚下山就被女神骗去领证了免费阅读  重生后，我要好好宠我的小娇夫  表白白月光被拒，我反手牵走她闺蜜  神豪：有钱后，她们献上了忠诚  骗你有大帝之姿，结果你来真的？  向风柳如云全集阅读免费  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶完整版免费全文阅读  捡回家的班花太黏人，我遭老罪了  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫主角陈子阳夏琴瑶  欺我弟子，你真以为我只会教书？  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全集免费阅读  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶免费阅读全文最新  大丙的作品说好只给女帝打天下怎么还要管后宫