77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第十六章突如其来的轻视(第1页)

抱着虚心的态度,去学习,事半功倍。

刘教练也在林杨的动作慢慢纠正过来,逐渐有了一点专业化的影子,内心油然而生的成就感。

本来以为林杨有这样的实力,可能是一头桀骜不驯的雄狮,可能会反驳自己,可能会怀疑自己。

然而刘教练的担心,全部都是多虑的,林杨并未过多的反驳,更多的是询问这个动作上面的技术要领。

在刘教练的面前,林杨是一个虚心好学的学生。

一旁的袁教练,也将林杨的行为看在眼里。

对动作的理解和领悟,不算太快,但不要紧。

两个小时的训练匆匆过去,抱着认真态度的林杨,也不会觉得时间过的漫长。

练完刘教练安排的训练任务,最后一组,低头弯腰双手撑着膝盖,大口大口喘着粗气。

“觉得很累不要弯着腰,这样会阻碍的摄入的氧气,导致你大脑发晕,适当的挺直腰背,慢慢走动走动,有利于身体肌肉分恢复。”

刘教练也在旁边赶紧开口提醒纠正林杨的这个不好的习惯。

听到刘教练的话,林杨也只好挺直腰背,小步小步慢慢走动。

三点钟的训练,时长两个小时,期间可以休息半个小时,随后继续训练两个小时,便结束了一天的训练。

和苏炳天、王小帅两人,坐在田径场下的阴凉处,毕竟这个时间点,一直在太阳下暴晒,容易中暑。

九月份的太阳,已经不在毒辣,不过也耐不住一直在太阳底下。

坐在阴凉处,小呡一口矿泉水,林杨觉得是难得的享受。

不过看到太阳下,竟然还有一位队友在训练。

暴露在衣服外,黝黑的皮肤,在太阳下闪闪发亮。

“这廖凯训练也太勤奋了吧。”

坐在自己旁边的王小帅忍不住的感慨。

廖凯?应该就是在太阳下的这位队友名字。

刚刚才来一天的林杨,根本就不熟悉队内的情况。

训练,林杨也是和队友暂时分开来,毕竟林杨的身体素质,暂时还适应不了省短跑队的标准训练计划。

“廖凯?实力应该不差吧。”

这么勤奋,林杨觉得实力应该是在省短跑队里面不俗的,要知道,没点实力和天赋,想要进省队,就是痴人说梦。

省队可不是你想进就能进的,当然如果你和林杨一样,成为拥有全能体育系统的男人,便可以想进就进。

“队内,实力大概排在第二。”

王小帅盯着太阳下的身影,也是格外羡慕廖凯的实力,可是却也羡慕不来。

人家这实力,凭借的是,一天又一天的超额训练量。

人都是有惰性的,在身体产生疲惫之后,便会想要停下来。

王小帅深知自己就是如此,两个小时的训练就已经足够累的了,自己是没有这样的毅力,在已经足够疲惫的情况下,继续自主的训练。

“队里面基本上有一个实力排名,自己的实力,大概在什么样的层次。”

林杨喃喃自语,旁边的苏炳天和王小帅两人听得真真切切。

“你的实力,应该已经排在队内的比较拔尖的水平了,毕竟快要追上王小帅。”

农家大佬有商城  神秘复苏:灾厄之花  墨三爷把夫人宠坏了  我在无定河捞尸提取词条  快穿:当虐文女主拿了疯批剧本后  大唐之超级军火商  我家徒弟太勤奋了  吞噬星空:开辟宇宙国  神祗:开局鱼猫兽人  重生六零:带着异能学习强国  大主宰:开局成为浮屠少主  从长生开始肝熟练度  三国:从抢二乔开始  不灭战神  丸家  特利迦既不新生代,也不迪迦  大秦:绑定秦始皇的我,起飞了  惊悚降临:这个大哥有亿点猛!  林凡是主角的现代  原神:只想摸鱼的说书人  

热门小说推荐
大唐技师

大唐技师

醒掌天下权,醉卧美人膝,五千年风华烟雨,是非成败转头空!如果您喜欢大唐技师,别忘记分享给朋友...

快穿之病娇反派甜又撩

快穿之病娇反派甜又撩

白黎上神前往三千小世界渡劫,需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息,纷纷逃散,避之不及。笑死,谁有那个胆子去指染凶名在外的上神?芙蕖怯怯举爪,从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗?怎怎么样了?没有上一个,你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷,眸光阴郁既然你不喜欢我,我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片!芙蕖鉴定完毕,是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩,别忘记分享给朋友...

挂机死神就能变强

挂机死神就能变强

挂机死神就能变强简介emspemsp关于挂机死神就能变强武者元素使强化人改造者穿越后的世界表面和平安宁,底下却是暗潮汹涌,超凡力量层出不穷,危险遍布。作为一个普通高中生,身怀金手指死神放置小游戏,林黎川表示自己只想低调,每天24小时勤勤恳恳修(gua)炼(ji),等什么时候有个十把八把斩魄刀,能够戴上假面了,再出去为所欲为。噢,差点忘了,还得带上崩玉。...

神医小娇娘:山里汉,来生娃!

神医小娇娘:山里汉,来生娃!

神医小娇娘山里汉,来生娃!简介emspemsp关于神医小娇娘山里汉,来生娃!好大好烫我吃不下了江微微张着樱唇,眸中泛着水雾。顾斐接过她手中的烤地瓜,无奈道吃不完就算了。他这个小娘子什么都好,就是太娇气。不过也没关系,他乐意宠...

长生可否

长生可否

我问世人,长生可否。我问国祚,长生可否。我问文明,长生可否。大明正德十六年三月,正德帝驾崩于豹房,谥武宗,无嗣,其生母张太后与首辅杨廷和决定,由近支皇室朱厚熜继位,年号嘉靖。同年。天师府上书,有仙人降世。如果您喜欢长生可否,别忘记分享给朋友...

神魔卫

神魔卫

神魔卫简介emspemsp关于神魔卫护卫者忠于其主以命相守...

每日热搜小说推荐