手机浏览器扫描二维码访问
0116辕门射戟百步穿杨（第1页）
随着面板弹出了提示，陈觉也从倒立姿态中翻立起来。
长时间的倒立血液会向头部聚集，练久了容易头部充血，太阳穴也有点微微发胀。
“终于有点俄式挺身的感觉了！”陈觉深吸了一口气，缓解了一下倒立产生的眩晕感。
在接触到街健五大神技后，陈觉就一直把它们当做是短期攻克的目标。
一步一步提升上肢和核心力量，再结合近期的下肢锻炼，还有吴芳的专业指导，总算是把这一套街健动作全部复刻完成。
对比起国外的那些街健大神，陈觉现在欠缺的也就剩下经验了，只要每日坚持运动迟早能把这五个动作练地跟飞镖暗器一样行云流水。
“还是你指导的好，如果光靠我自己练不知道什么时候才能找到平衡点。”陈觉冲着吴芳感谢了几句。
有吴芳这个专业体育老师在边上辅助，陈觉感觉自己训练起来都格外有力。
“觉哥你已经很厉害了，像俄式挺身都是高顶级难度的动作。我在上大学的时候，印象里就只有练体操的那些男生能掌握。”吴芳微笑着说道。
“那你上大学的时候，谈过恋爱吗？”陈觉顺着话题好奇地问道。
哪想到吴芳并没有被这个直男问题给问倒，而是去拿起了红缨枪，在手中抖了个枪花：“我对伴侣的要求可是很高的！”
“大学里的男生没一个能打地过我的，所以就一直单身咯！”
说完吴芳就开始在草坪上练起了一套虎虎生风的枪术套路。
点、扎、刺、拨、撩，一套枪术耍下来确实把陈觉的心都撩了起来。
当真是又飒又威，刚猛中带着点别样的英姿。
陈觉在一旁咧着嘴静静旁观，在得知吴老师居然一次恋爱都没谈过后，他真想开心地原地叫唤出来。
这样的宝藏女孩，当真是打着灯笼都找不到。
不过转念一想，陈觉发现吴老师对找对象的要求确实有点奇葩，有点慕强的意味在里头。
毕竟她自己都是武英级的武术运动员了，想找个能在功夫上胜过她的还真不容易。
陈觉之所以会被她看上，估计也是从那一手足以开宗立派的圆满级暗器手法上起了苗头。
要不然就他之前那草包形象，还真难过吴芳这找对象的硬性标准。
……
看了一会儿吴芳的枪法套路，陈觉等到体力稍稍恢复后就去拿了麒麟弓，开始在边上练起了马步开弓。
估计是有妹子在一旁，提高了陈觉的表现欲望。
外加这几天属性猛增，陈觉发现自己再次开起这110斤的硬弓来居然没了之前那般吃力。
看着【射箭】的熟练度在+1+1的不断增长，陈觉感情越练越起劲。
要不怎么说男女搭配干活不累呢？
花了半小时做完开弓练力的训练，面板上再次跳出了新提示：
——————
【叮~】
【熟练度达到100，技能等级上升。】
【射箭lv2→lv3】
【伱对射箭这项原始狩猎运动的了解得到了加深，开弓时的姿态变得更加标准，寻找目标的速度加快，射箭的精准度得到了小幅度上涨。】
游戏制作从负债千万开始 机甲狂奔 权宠九天 我满级天师，你让我进规则怪谈？ 饥荒女王 四合院的生活 重生之悠闲山村生活 撩婚 诺诺和玄皇 爷爷异界造反,我在都市无敌了! 当不成儒圣我就掀起变革 误闯学校禁地，我演出大河剑意 道士夜仗剑 长生：从大周神朝开始 当病弱少女掌握异兽分身 漫威世界里的氪星霸主 集群重炮轰杀修仙者 LOL：我真没想当战狼啊 天渊 北爷怀里的美强惨，超凶猛！
乡村神农医圣
乡村神农医圣简介emspemsp乡村神农医圣是尘埃净土的经典都市言情类作品，乡村神农医圣主要讲述了咱走过南，闯过北，寡妇屋里喝过水。咱打过仗，拌过嘴，还帮嫂子尘埃净土最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供乡村神农医圣最新章节全文免费阅读！。...
我真要逆天啦
你煮了两个鸡蛋，厨艺1。你吃了口早餐，咬合力有所提升。你骑了次单车，驾驶能力1你看了眼美女，心情很愉悦，肾功能得到了加强，鉴赏能力1。你看到大妈在跳广场舞，忍不住想要随风摇摆，舞技1。你看了眼报纸，阅读能力加强，知识阅历1。你打了个喷嚏，疾病抵抗能力有所提升。你吃了包感冒药，毒素抵抗能力提升，医药精通1。你看见护士如果您喜欢我真要逆天啦，别忘记分享给朋友...
修真医圣在都市
修真医圣在都市简介emspemsp俗世修行，红尘磨砺，大道至简，不破不立！赵一凡，入世修炼，体验人间百态。美女官员魅惑明星冷艳医生美女老总妩媚空姐等纷纷围绕在他身旁，面对这种情况，赵一凡只想说一句雅蠛蝶，你们饶了我吧...
重生之狱火而来
高冷帅气女主程苏vs魔族纨绔世子爷顾时易1v1双洁重生魔幻爽文她说我从地狱而来，从未想过要多么干净他说苏苏，这条路不好走，我陪你前世，父亲在她出生的那一日去世了，母亲带她改嫁。她是亲戚朋友中的乖孩子，是老师同学中努力上进的好学生。母亲总是说苏苏，妈妈就只有你了，你一定要好好学习，给妈妈争口气，她从未得过第一，这也是令苏然不悦的地方，你是不是根本就不走心？我为你付出了那么多，你怎么连个第一都考不来？她抑郁了，苏然说怎么会呢？她每天都很开心的！昨天晚上还给我们分享学校的趣事呢？重生后，她发誓要活成自己的样子，她不要去讨好任何人。成魔的那一天，他说苏苏，疼么？终于，她的瞳色变得跟他一样了他玩世不恭，却独独敬她，宠她，爱她。苏姐，可以啊苏姐，用不用我找人？，程苏冷冷地瞥他一眼，找什么人啊，你不就是？有人传言，程苏有人罩着，程苏睨了一眼旁边吊儿郎当的人，他们说，你罩着我？顾时易谁说的？苏姐还要保护我呢！喜欢的话就收藏起来呀ˊωˋ如果您喜欢重生之狱火而来，别忘记分享给朋友...
武德充沛
我姓武，大家都叫我小武。我曾在地底深处见过那些超越人类想象的机动战甲，我也曾在太空的陨石带，看见有人一拳打爆星辰，兄弟你听好了，下面是我的一些打架心得跟龙族打的时候别听它说什么，只管打到死为止揍妖精麻烦一点，最好别让它看见你，要打黑枪搞兽人就是一个字，裸绞！魔鬼要找麻烦，你就死命掰它的角，它一定跪好了，我现...
星际理疗馆
有着一头栗棕色头发，打着一个耳钉，身材伟岸，一双带着清晨露水的桃花眼，鼻梁俊挺，唇如玫瑰花瓣，棱角分明，看起来很潮很优越的魏逸豪，却烦恼不已学的专业从热门变冷门！毕业后，工作更是难找！吃饭房租都成了头等大事儿一次偶然的机会，穿越到了次元星球！科技充斥生活中的各个领域，方便得不要不要的方便！但是，星球人的幸福指数却是很低很低很低想不到这里的工作更比二十一世纪难找！万般无奈之下，用自己的冷门专业知识，开了一家理疗馆！想不到，居然在这里玩得风生水起！不但买房买车买飞船！赚得盆满钵满！还积累了大量的感情处理实战技巧！被人尊称为感情智库更是收获了刁蛮美少女的芳心好花不常开！好景难常在！刚刚享受超强科技带来的福气没多久，次元星球接二连三遭遇外星球的各种各样的攻击！他义无反顾，投身到保护星球的风口浪尖！看一个文弱书生，怎么纵横捭阖，炼成英雄次元未来世界，有心人，在这里等你如果您喜欢星际理疗馆，别忘记分享给朋友...