手机浏览器扫描二维码访问
来到壹号院专属的健身房,高远发现这里还真有不少人。
有年轻人,也有不少中年人,健身房内他看到不少像是教练的服务人员。
高远在里面逛着看的时候,有一个穿着健身服的女孩向他走来,“先生您好,是想要健身吗?”
抬眼打量一番,这个主动前来搭讪的女孩还算漂亮,身材曲线很有看头。
高远之所以说还算漂亮,那也是因为这几天他看到了太多顶级美女,对女人的审美提升不少。
初来这里,一无所知的情况下,高远并没有拒绝这个像是健身教练的女孩搭讪。
“来看看。”
尽管高远的回答有些冷淡,但是这个女孩却没有一丝反感,脸上依旧带着笑容。“我是壹号院的认证教练王琳,我先带您了解一下这里吧。”
所谓的认证教练,就是经过壹号院物业认证过的私人教练。
这些人不住在这里,也不是在这里上班,而是会在壹号院的健身房内服务一些有健身需求的客户,而且是24小时随叫随到。
当然,正规的教练一般都是会服务多个客户,这样也能多赚一些钱。
或许也会有一些特殊的教练会为客户提供一对一私人服务,虽然服务的人少,但是收费更贵。
当然这肯定不是高远的追求。
随着王琳的介绍,高远大致明白了。
这里的所有健身器材都是免费提供业主使用的,除了器材区,这里还有一个大型的瑜伽室和武道社。
高远刚刚也看到了那个瑜伽室,不过玻璃房被窗帘遮挡,隐约看到里面正在上课。
至于武道社,名字起的是挺大的,其实就是一些武术爱好者在里面做一些锻炼,例如打打拳,练练太极一类。
了解了壹号院健身房的情况后,高远主动问起了私教服务,“你做私教是怎么收费的呢?”
听到高远主动提起了她最想说的私教服务,王琳倒是收敛了笑容,表情认真的回答道:“高先生,这个要根据您的身体情况,适合哪些锻炼才会去给您做规划。”
“你要了解我的身体?”
高远想调戏妹子的毛病又犯了,张口就开撩。
王琳瞬间脸色一红,“您健身肯定是为了更健康,如果您选择我作为您的私人健身教练,我是要对您的健康负责的。”
“会根据您现阶段的身体状况,为您制定出一套适用您的健身方案。”
高远自然明白健身前一般都会做一下体测,了解一下身体的各项指标。
看到王琳如此认真,高远也没法继续撩下去了,直接跟着她去做了一遍体测。
拿到高远的体测报告,两人再次坐回了休息区。
“高先生,按照您的身高体重,您身体骨骼肌稍微低了一些,体脂肪偏高不少,bi也处于超重状态”
“按照体测结果,我会为您定做一份专属健身计划,您有什么别的要求吗?”
高远听到王琳问有没有别的要求,内心差点说出来可以一起睡觉吗?
还好他知道自己是来正经健身的,不是撩妹的,而且重点是通过健身完成系统任务。
“我对跑步有要求,每天我希望不低于10公里的运动量。”
王琳听到高远的话,眉头微微皱起。
以她的经验,是不建议刚刚开始就这么大跑步里程的,这样对膝盖和大小腿的塑型是不利的。
思索了一下,她看着高远认真道:“可以给您做一个循序渐进的计划,能保证您一个月跑步里程是足够的。”
最关心的一项问题解决,高远直接去聊重点,“那找你做私教是怎么收费?”
“每节课500元,包含锻炼后的辅助恢复。”
听到王琳的报价,高远并没有觉得太离谱。
天道酬勤:一分耕耘百分收获 织明 迷雾之仙 独占婚宠 贝海拾珠 创造魔道功法,万族直呼邪门! 有够李谱的穿越,从三国开始 机械流御兽 离婚后我一胎二宝的事瞒不住了 人在网王,我有网球小游戏 禁止离婚!陆少夜夜跪地轻哄 朱元璋穿越崇祯 国运擂台,只有我认识历代名将 姜晚婉沈行疆 全球创世游戏 长生从照顾师娘始 万界主师岳不群 大秦:这个皇位舍我其谁 为了修仙,开局加入百花宗 时空捍卫
校草的蜜宠甜心简介emspemsp关于校草的蜜宠甜心入学当天,撞上王牌校草,成为全校女生公敌。被警告被欺负被赶出宿舍?转身被骗进男神们的禁地城堡,成为圣兰校草们的团宠。左手一个冷傲大帅哥蓝豆豆,敢跑你就死定了。右手一个花美男亲爱的小公主,你是最漂亮的。忧郁系豆豆,只要你喜欢,我便欢喜。暴躁系蓝豆豆,你怎么不叫红豆绿豆黄豆,磨磨蹭蹭烦死了!小怂包欲哭无泪各位小哥哥,求别宠!...
太虚化龙篇简介emspemsp关于太虚化龙篇有朝一日,龙升九天,遨游万界。龙即是我,我即为龙庄冥。首发danmeiwenclubpo1⒏υip...
魂穿明朝正统年间的一个惹了一身风流债的官二代,其时奸宦当道,北虏窥伺,土木堡之变旋即爆发前世默默无闻,今生又怎肯碌碌无为?何以立足?一腔热血,一口不平气,和那颗二世为人不甘平庸的心。大丈夫不可一日无权也!(注既有轻松搞笑,又有激情热血)如果您喜欢明朝第一权臣,别忘记分享给朋友...
祖母口口声声最宠她,在她被诬陷之时却毫不犹豫逼她去死,父亲狼心狗肺,对母亲恩将仇报,痛下毒手。一场私通外男的阴谋,让死而复生的沈凌欣看清所谓亲人的真实面目。精通毒术的她惩奸人救母亲,就连高高在上却德不配位的太子殿下,她也敢将其拉下高台,让其跌落尘埃,给无辜惨死的外祖一家英魂赔罪!只不知何时,身后多了位煞星降世的侯...
洛清身为一个漂亮乖巧的女孩子,从小到大就没受过什么委屈,人人都得称她一声洛爷,直到某天她伸张正义帮了一个人,从此之后甩都甩不掉。打也打不过吵也吵不过,还被逼得好好学习天天向上洛爷每天都在受威胁以后你空一题,我亲你一下。某天,同桌交换抽查作业。结果洛爷试卷上什么也没写,还画了个大王八。苏同桌表情危险,缓缓逼近就这么想让我亲你,嗯?洛爷你胡说!我没有!我不想!如果您喜欢学神他苏炸了,别忘记分享给朋友...
邪神已经苏醒,沉寂在旧日的英灵得到召唤,在黑暗中重新归来。穿越而来的陆帆,本想混吃等死。但直到这一天,家里忽然出现四个轮回演员。他才知道,这竟然是个轮回世界!!!如果您喜欢最强轮回大佬,别忘记分享给朋友...