手机浏览器扫描二维码访问
第243章 关节技训练（第1页）
“出拳！用力！”
“别像个娘们儿一样！动作快点！”
“要是累了就躺下，别在这儿碍我的眼！”
“……”
健身房内，李大叔严厉的声音不断响起。
光着膀子的张玄戴着拳套，呼吸急促。
虽然仍在竭力挥拳，但看着面前的沙袋，竟然隐隐开始出现重影了。
似是看出张玄的体力已经见底。
李大叔随手拿起放在手边的一块毛巾砸了过去！
啪！
躲闪不及的张玄被砸中脸，这一下，张玄整个人好像泄了气的气球一样摔坐在地。
“呼……呼……”
扯下拳套，张玄抓起毛巾，颤抖的将脸上的汗水擦拭干净。
“别在地上坐着，站起来！”
李大叔朝着张玄走来，一把拉住张玄手，轻轻一提，就把张玄从地上提溜了起来。
看着张玄累到有些说不出话的样子，李大叔摇了摇头：“你的体能还是太差了。”
缓了几口气的张玄这才有力气说话：“我早就说了，我一个大学生，体能再好又能好到哪去。”
“你这情况，可真不是一时半会儿就能解决的。”李大叔看了一眼张玄腿部和手臂上的一些擦伤。
在昨天晚上战斗中，张玄也并非毫发无伤。
即使手里有枪，但在极近距离的战斗之下，难免会有肢体接触和磕磕碰碰。
留下一些擦伤和淤青也并不奇怪。
“啧……就你这身子骨，我是真怕你哪天死在外面了。”
李大叔似是恨铁不成钢的絮絮叨叨着：“你说你，一个大学生，干点什么不好，非要干这一行……”
而听着李大叔的唠叨，张玄也没有反驳，只是随便打了个哈哈。
喝了两口水，张玄再次戴上拳套。
双拳对锤了两下，看向前方的沙袋，准备继续训练。
但就在这时候，李大叔忽然叫住了他：“行了，把拳套脱了吧。”
“嗯？”张玄一愣，有些不解：“但今天的训练计划还没完成啊。”
李大叔摇头道：“我算是看出来了，你小子，虽然有点脑子，但真不多，眼睛里除了莽还是莽……为了防止你被人打死，你还是先跟我学点套路吧。”
“哦？”
听到这里，张玄来了兴趣，一边解下拳套一边道：“我还以为大叔你不打算教我这么快呢。”
“哼哼……”
李大叔不置可否，旋即说道：“你自己本身有些擒拿格斗的功底，咱们就着重加强这方面的训练好了，当然，你要是想的话，也可以学习一些其他的相关格斗技能。”
失业后，我靠钓鱼实现人生自由 青梅竹马 唐哀帝，中兴大唐 半脸着迷 综穿清宫：康熙后宫 带着无限仓库捡垃圾 剑道宗师 俺想成仙 纵横股海，原来这才叫炒股 斗罗之炎破苍穹 四海兄弟， 巨变四重奏 我和我自己签订契约 总裁夫人：自己动手才过瘾 末日征战情怨未了 欢迎来到完美城 计算真理 网游之猎杀者 斩鬼是个技术活 让你拯救文娱圈，你在那兴风作浪
发家致富从三岁半开始
扶弟魔苟琪一朝穿成古代小女娃，谁承想这小女娃的父亲也是个扶弟魔。祖母为了让三叔的儿子读书居然想让父亲将她这个小娃许配给傻子，这怎么可能！分家！必须分家！可分家过后日子艰难，不过没关系，她有一双自带解析功能的眼睛！只要所见之物，眼睛都能通过不同颜色的雾气来提醒苟琪，并且准确解析出物体的功效。不管是水果还是药材，是疾病还是伤痛，甚至的毒物，她的眼睛都能准确的解析并提出有效的解决方案。靠着这双眼睛，她卖药材，做吃食，甚至还能看病救人发家致富那可是指日可待了！如果您喜欢发家致富从三岁半开始，别忘记分享给朋友...
三国请回答！崩坏的三国演义
东汉末年，以袁绍为主的十八路诸侯伐董，惨遭敌将华雄连斩两名大将。就在这时天空一道声音传下。三国请回答开启！董卓袁绍曹操刘备孙坚华雄被拉入一个答题空间内。第一题，三国演义中，温酒斩华雄的是谁？a吕布b关羽c曹仁d孙坚。董卓抚了抚系在自己身上肥胖的要腰带无比自信的分析着。华雄虽没有吾儿奉先之勇，但也算英勇，绝非无名之辈之人可以斩杀，那关羽是谁，咱家听都没听过，不可能是他！82308230群像文，无主角...
穿书后我和摄政王HE了
当代神医少女夏云桐还没来得及在现代社会发光发热，就发现自己穿越到了一本权谋古言当中。剧情从太子男主遇害后展开，他一朝落难，魂穿农家子弟蛰伏待机，运筹千里庙堂隐忍克制，周身三尺霜寒步步为营，摄政锦绣江山肃清朝野，重现海晏河清。而夏云桐就穿成了这位太子重生后的未婚妻活不过三章的炮灰工具人。戏份少，结局惨，可欺可辱，是颗地里的小白菜。开局一分钟，咸鱼显本领农家炮灰女，初次显锋芒东南西北一条街，打听打听谁是爹。但是那位权倾天下的摄政王却始终不肯退亲。夏云桐勿cue，美女只想搞事业。如果您喜欢穿书后我和摄政王HE了，别忘记分享给朋友...
悠闲小神医
悠闲小神医简介emspemsp关于悠闲小神医陈阳偶得神医传承，实力大增，智斗恶霸，喜迎富商，取得各路豪杰青睐首发rourouwuinωoо1⒏υip...
穿越之郡主玩转古代
穿越之郡主玩转古代简介emspemsp关于穿越之郡主玩转古代一朝穿越，陌灵从无父无母的孤儿，成为集万千宠爱为一身的小郡主。爹娘疼，姥姥姥爷疼，身后还跟着一个闷骚大冰山。开鸭店，玩雕刻，虐渣渣，且看陌灵如何玩转架空大陆。...
穿成大反派的团宠闺女
穿书团宠腹黑小娇包别人穿书都是穿成公主皇后妃子，偏偏季裳初穿成了一个跟剧情毫不相干的人？毫不相干也就罢了，穿过去的第一天还经历了了屠村，父母双亡？季裳初郁闷。为了好好活下去，她自然是要抱个好大腿。战无不胜能文能武风姿绰约的晟王便成了她的亲爹首要人选。从此，晟王身后多了一个小娇包爹爹长，爹爹短，爹爹的养老初初管。太后哀家的孙女真可爱。皇帝朕的小侄女真可爱。闻太师本座的孙媳妇真可爱。楚尧？？？晟王爷千防万防，防得了近贼，却没防住远贼。医蛊少年宋玄卿，历尽天下冷暖，过眼风情万千，却独独败在了西楚小郡主的石榴裙下。数年之前，季裳初机缘巧合拾得一块血玉麒麟，数年之后，她被蛊神宋玄卿逼至墙角，那人如同皎皎天上仙般不染凡尘，邪魅一笑便足以勾魂。小郡主可知，您身上佩戴的血玉麒麟，乃是宋家儿郎的定亲之物，小郡主佩戴此物多年，那宋某，也就只能认下小郡主这未婚之妻了。季裳初！！！如果您喜欢穿成大反派的团宠闺女，别忘记分享给朋友...