77书库

手机浏览器扫描二维码访问

取悦自己的几个小方法（第1页）

现在人们都节奏太快了，以至于常常忽略了自己。让自己开心也很重要，分享几个取悦自己的小方法，希望带来一点开心。

第一，舒展身体

每天抽时间伸展自己的身体，让自己身体得到释放。对于身体解压特别好，而且经常舒展舒展自己的身体，会让自己的身材也比较有型，形象也更好。

第二，练习声音

有时间自己练习一下朗诵、练习一下唱歌，让自己的嗓子得到抑扬顿挫的调节。给自己的嗓子更多的活动空间，让它不再单调乏味。听到从自己的口腔里传出美妙的声音，是一种美的享受，对身心的发展也特别有益。

第三，打扮打扮

当人邋里邋遢的时候，可能自己感觉不到自己的变化。但是，当把自己收拾的整整齐齐，面净衣洁的时候，自己对自己的认可和自信，油然而生。每天给自己打扮打扮，让自己帅帅的、美美的，也可以让自己的心情变得更好。

第四，多看美物

每天睁开眼睛到睡觉，自己的眼睛也是非常的劳累。面对纷繁复杂的世界，眼睛每天眼花缭乱也比较辛苦。为了犒劳自己的眼睛，可以让它多看一些美好的花草树木，也可以让眼睛看一些美丽的人、美好的事，都可以愉悦心情。

在快节奏的生活里，在烦累的日常中，取悦自己来净化身心很重要。让自己多接触美、感受美、发现美、欣赏美，做一个开心快乐的自己。

喜欢生活随想随思记请大家收藏：（）生活随想随思记

人武尊  庶女不入爱河，宫斗主打缺德  逆天邪神：仙子请留步  重生八五，离婚海钓养娃赚翻了  天灾末世中靠梦境求生  我在非洲当酋长  我的系统奖励很随意  臭小子，下山祸害你媳妇去吧  地球大灾难，疯狂黑晶体开始肆虐  崩坏之极恶救赎  欲乱人生  战骨  财富自由的生活  极恶仙人传  玄幻：卧底开局直面问心剑  修真界最强精神病医生诞生记  星际女主杀穿修真界  华夏神医：姑娘命不久矣  养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠  儒道我有一诗可镇山河