77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第15部分（第3页）

我说：“你站在镜子面前看看，你能看到什么，无论你看到什么，都告诉我。”

小妹说：“看到自己。小时候的自己，怀里抱着一个洋娃娃。”突然她声音颤抖起来，她说，在她身后有一个女鬼，浑身是血。女鬼来抓她。

我告诉她：“你不要怕，这是你的世界，你可以阻止她，你也可以战胜她。你要面对，不要逃避，我们来战胜她。”

小妹说：“嗯，奇怪。她变了。”

我等着她告诉我，她却很久没有说话。我耐心等待着。

终于她说话了，女鬼变成她的妈妈。

我说：“你看到妈妈，心情是怎样的？”

小妹皱着眉头说：“我恨她。”

我鼓励她继续看镜子里还能看到什么，她说，有一把剪刀。

第72节：我想刺瞎双眼——焦虑（3）

我说：“你看到剪刀，心情会怎样。”

小妹说：“我害怕，我怕自己会用剪刀刺瞎双眼。”

我说：“我们不怕，这是你的心灵世界，你可以面对，甚至让剪刀消失。”

为了消除小妹的紧张，我带她去了一个风景美丽的草地，让她想象自己置身于一个大草原上，天空湛蓝而明亮，阳光温暖，草地上有野花在风中绽放，小妹的心终于感到了安静。

小妹睁开眼后，我看到她眼角有泪水。我说：“你哭了？”

小妹说：“最后的看到的场景是最美的，是我最向往的地方。”

对于小妹的潜意识我分析给她听：你没有安全感，所以你的心灵是黑暗的。你的心灵是封锁的，所以你没有窗户，即使有了窗户，你都会设立一个铁栏杆阻挡外界的一切。

你的心理一切来源于你的童年，所以你看到的还是抱着洋娃娃的你。你的心理一切都和母亲有关，你对她的情感极其复杂，所以她会是鬼。

也许你经历了心灵创伤之后，你对于外界的一切就犹如你画中一样，不想看这个世界，你也就不想听，不想说。你的心灵全部的封锁起来。

小妹听完我的分析很久都不说话，她只是低着头看自己的衣服。终于，她说：“那又怎样？”

我说：“无论你的意识是怎样的想逃避，但是现实还是现实。你要工作，你要接触人。你的内心没有解决好这样的矛盾和冲突，自然会引起情绪上的反应，也就是焦虑和恐惧。也会影响到你的生理反应，比如出汗，头晕和胸闷。所以，解决你的焦虑，你需要面对你该要面对的问题，找寻解决方式！”

小妹说：“嗯。我知道了。”

在我看来小妹的焦虑泛化了，从开始单纯的紧张到对剪刀和尖锐物体的恐惧，到生理反应，这些种种都需要及时的心理治疗。

她只字不谈她的过去经历，而我也只能对于她的焦虑情绪给予解决。我教会给她肌肉放松训练，这样可以减缓焦虑。对于她所焦虑的问题，比如和人交往，要对自己情绪给予分析，不要逃避。

对于她恐惧的尖锐物体如刀子剪刀之类的给予她分析。剪刀和刀子伤害的是最深处，也就是伤及内心，所以她的自我保护就是怕自己内心受到伤害，她恐惧的并不是刀子或者剪刀之类的表面之物，而是有其象征意义。所以当她看见刀子或者剪刀时，需要告诉自己并不是怕刀子或者剪刀，而是怕伤害自己的内心。给予自己分析，也就可以减缓恐惧，逐渐认识和分析，就会消除恐惧。

对他人的紧张产生焦虑情绪，首先要看你是在意他人的看法，还是把他人看得太可怕。而我对小妹的分析，小妹的心理并不是在意他人的看法，而是把他人看得很可怕，对于人性的理解处在一种消极和悲观的看法中。所以要客观现实的看待人，这样才可以解决好情绪的反应和人之间的相处。

小妹听完之后，淡淡的说：“好的，我会按照你所教我的方式去试试。”

第73节：我想刺瞎双眼——焦虑（4）

我告诉小妹，“你可以每天给我邮件，告诉我你的心理感受，这样让我及时了解你，才可以更好的帮助你。”

小妹只是点点头，这次的离开，我感觉到她不同于第一次。我相信她还会来，而打开她的心结还需要慢慢来。

小妹在离开我这里的第三天给我发来邮件，说对剪刀的恐惧少了很多，注意也减低了。焦虑也好多了。她的文字让我欣喜地看到她细微变化，在邮件的开头，她写的是：楚涵姐姐。

第三次，她如约而来，我终于看到她绽放的短暂笑容。

我说：“第一次看你笑哦。”

小妹有些羞涩，“我很少笑的。”

在秦代刷短视频不小心开了投屏  小演员杀青后的额外工作  幸村增姓加缪之后  听懂植物心声，我在末世带飞祖国  男花魁只想攒钱买地（穿书）  仙道第一被我斩情证道后  马甲失控后陷入修罗场  四合院：随身一个成长空间  挟狸猫以令诸侯  命中注定的信息素  大晋第一铁饭碗  分家住破房？我有灵田赚黄金万两  七十年代部队生活[穿书]  给修仙界亿点菜鸡的震撼  四合院：重生54年，邻居傻柱  炮灰洗白手册［快穿］  毛茸茸师尊不干了  穿越大航海，我成了小水手  你好，我是内向沙雕  在灵异游戏捡尸