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第169章（第2页）
最后全马跑下来三个半小时都没够用，又多花了十多分钟。本来也没追求速度，打算稳着心率跑完，但是到了最后十公里还是有点扛不住，配速降下去了。
结束之后给韩方驰发消息，韩方驰问他怎么样。
何乐知一边吃饼一边回复：后面跑崩了……
方驰：为什么？平时跑量不够？
乐知：一言难尽……
方驰：怎么了？
乐知：等你来了说吧……
韩方驰开车过来的，他过来时何乐知正穿着睡觉才穿的大短裤待在酒店房间。
“睡着了？”韩方驰问。
“没。”何乐知开完门又回去平躺着，四肢摊开，仰着看天花板。
他一副摆烂的样儿，韩方驰笑了下，问他：“累了？”
“还行。”何乐知躺在那儿说。
韩方驰洗了手过来，弯腰问他：“怎么跑崩了？”
何乐知看着他，说：“疼。”
“哪儿疼？”韩方驰扫了眼他全身，语气严肃起来，“受伤了？”
“倒也不算……”何乐知往下指指，无力地说。
平时跑步出汗量不大，穿什么都随便。
跑全马和长公里越野他得穿几款专门的运动内裤，有必要的话还得涂凡士林，不然几万次摩擦下来，腿根能磨出血。
常穿的几款都是他这几年里试出来的，之前越野100都没问题。这次带的他没注意，不知道是换了材质还是尺码不对，跑到二十八公里开始磨，配速不得不降下来，到了最后两公里基本是走过去的。
腿根儿红了，另有部位甚至破皮了，肿起来一小层，看着就疼。
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