手机浏览器扫描二维码访问
第六百五十四章（第1页）
“是个好办法，但无法长久。我的建议是，在日常生活中多分散注意力，而不是非得在进行房事的时候才去分散。多运动、多吃蔬菜水果、多做事，少做体力活，看陈先生的面色，应该不是做劳力的。”
这个说的不假，可是不新鲜呐，一个细皮嫩肉的男人，哪里像工人。
陈道士对我解释，这就好比一个人在工厂里做工，每天都很辛苦，有时候要上夜班，一夜的劳累比一周的精力消耗都要大。所以工厂里上班的人容易变老，不到四十岁就满脸皱纹。有人会说，劳动的人更能长寿，其实也是因人而异，根据每个人的体质而言。看起来在办公室的人经常腰酸背痛，有脊椎病，他们长期坐着不动，但只要懂得保养，精神会比做苦力的人更加好。男人的身体与体质、心态都有关系，要想保持旺盛的精力，需要早睡早起。
“早睡早起。”他如是说道:“不可过度操劳，你身上有旧伤，每天要自我调整，晚上不可超过十点睡觉，早晨六点起床。你身体的目前状况不可跑步，本来晨跑是一剂良药，你只能用散步的方式代替了，效果差别不大，都是有氧运气，有益身心。经常晨练能让体内的浑浊之气排除出去，呼吸进早晨最新鲜的空气。”
“这样就能持久了?”我以为没这么简单吧。
“需要食疗和药补。食疗就是吃健康的食品，蔬菜水果是必须的，记得一周吃一只鸭子，烧汤喝，对男人体质非常好。吃饭过后记得散步，少喝酒，少抽烟，你张嘴我看看。”他掏出眼镜，带上:“哦……喏，有慢性咽炎，烟抽的多了，抽烟太多也会导致男人不行。”
“没办法，烦心事多。”
“借口。”他一语道破:“抽烟人的会给自己找各种各样的借口。说自己心烦意乱，像抽烟，高兴的时候也想抽烟，苦闷的时候还想抽烟，就是平常没事做的时候，闲的无聊，还会抽上一两跟。就是这样还在说自己烟瘾不大，人的各个心理时段都呗烟给取代了，那我想问，你在什么情况下才不抽烟呢?”
“可我都习惯了，上高中就抽了。”
“尽量克制，多吃口香糖。牙齿的筋脉也连着人体的重要穴位，锻炼牙齿同样对性-功能有很大帮助。没事做多去健身中心，去和人打打球，体力消耗后，出一身汗，浑身舒服。一看你就是缺少运动的小伙子，别看你现在体质还凑活，等过个十来年，你会跟五十多岁的半老头子差不多。”
这些说着容易，做起来可就难了，要瞬间改变自己所有的饮食习惯，几个人能做得到?反正我是不行。我想要快一点儿的方法。
“最快的方法就是用药物，这山中有不少草药，有土生土长的何首乌，价钱可贵。”
“没事，我只要身体好，钱的事，好说。”
他听我说话，乐在其中，像宰了条大鱼似的:“今天下午，我给你用木盆洗澡，泡中草药，房间再以熏蒸的办法给你强身健体。里外通透，一个疗程是一周，我这里的草药不会让客人带走，只有在我的监督下才能完成。如果你回去自己弄，方法出现问题，没见效，浪费了我的药不说，到头来还要怪我无能。”
阮蕴玉陆砚清傅淮舟说我生不了二嫁京圈大佬一胎三宝 阮蕴玉陆砚清傅淮舟主角小说大结局+番外 小说主角秦风陈翠儿全集无弹窗 秦风陈翠儿乱世饥荒从赶海捕鱼养娇妻开始笔趣阁完整版无删减 小说主角喻舒傅郁州全集无弹窗 杨佩宁赵端杨婉因宫斗不如养崽娘娘一路稳赢笔趣阁完整版无删减 小说主角杨佩宁赵端杨婉因全集无弹窗 喻舒傅郁州主角小说大结局+番外 杨佩宁赵端杨婉因宫斗不如养崽娘娘一路稳赢 喻舒傅郁州傅爷夫人又带小姐少爷捉鬼去了笔趣阁完整版无删减 小说主角林枢全集无弹窗 杨佩宁赵端杨婉因主角小说大结局+番外 林枢落魄县男捉奸现场成了订婚仪式 阮蕴玉陆砚清傅淮舟说我生不了二嫁京圈大佬一胎三宝笔趣阁完整版无删减 小说主角阮蕴玉陆砚清傅淮舟全集无弹窗 致命吸引 林枢主角小说大结局+番外 那些岁月 秦风陈翠儿乱世饥荒从赶海捕鱼养娇妻开始 秦风陈翠儿主角小说大结局+番外
宜修重生，脚踩纯元上位
因着皇上那句此生不复相见，宜修的魂魄进不了皇陵，只能在这紫金城内四处游荡，宜修心生悲寂，意外发现她能踏过时间长河看到从前的一切。宜修带着满腔的怨恨，一股强大的吸力，让她陷入黑暗，再醒来竟是她成婚的第二天上辈子她的好姐姐当了皇上一辈子的白月光，这一世要让她变成蚊子血！暗害弘晖？她便要她自食恶果！至于那个自己在...
万人迷她又被强取豪夺了
花琉璃只想完成所有任务后重生回自己原本的世界，兢兢业业勤勤恳恳扮演原主，结果每次都把剧情给崩了。男主不喜欢女主了，女主对男主没感觉了，男配不为女主付出一切了，全都围着她转了，还动不动就黑化，花琉璃表示，这任务没法做了，全都毁灭吧。第一个世界甜宠文里的替身女配第二个世界魔法世界的小炮灰第三个世界万人迷世界的废物小师妹第四个世界末世文里的全能奶妈第五个世界娱乐圈漂亮小作精第六个世界星际的白月光第七个世界在现代开动物园的小富婆其他世界敬请期待！如果您喜欢万人迷她又被强取豪夺了，别忘记分享给朋友...
龙珠，同时穿越诸天万界
穿越成了雅木茶，获得千倍回报系统。宿主完成一次锻炼，战斗力提升一百点，触发千倍回报，战斗力提升十万点宿主修行自在极意，达到入门，触发千倍回报，自在极意大成宇宙不该掌握在智商不到五岁儿童的全王手中，宇宙该在掌握在我的手中。如果您喜欢龙珠，同时穿越诸天万界，别忘记分享给朋友...
华娱之昊
如果您喜欢华娱之昊，别忘记分享给朋友...
世界大佬的撒娇技能点满了
白天在外边，秦九爷对着一群要勾引他的女人，活像个没断奶的孩子，我有亲亲老婆了，我都听她的，我老婆呢，我宝贝在哪？晚上回到家，秦九渊把洛夭夭禁锢在怀里，声音低哑，宝贝，白天我听话吗，所以给点奖励吧狐妖团子洛夭夭以为自己只是当个小小的炮灰女配，没想到竟然给男主大人们挡了所有的桃花？！挡就算了，她自己怎么还被拐跑了？！偏执总裁将她禁锢在怀，哑声低语，夭夭，你是我的解药。冷面将军一把把她抱进洞房，别扭着不满，难道你想让我娶外边的女人？超级偶像官宣婚讯，一脸宠溺，我是有老婆的人了，你们不能当我的老婆粉了。洛夭夭慌了，这，这可怎么办呀，她只是个工具人呀。秦九渊勾唇，深情一吻，你是我的心上人。洛夭夭被迫走上捋顺男神大人的路，却发现男神大人竟然还会黑化！看狐狸团子怎么降服各路大佬！成长为狐妖美人！1v1甜宠团宠双洁爽文如果您喜欢世界大佬的撒娇技能点满了，别忘记分享给朋友...
超级医生俏护士
超级医生俏护士简介emspemsp一个来自深山老林的少年，精通妙手医术，身怀神奇武功。混迹在美女如云的大都市，桃花运接踵而来，且看林小文如何玩转花都，一路美女狂收，一路纵横临巅峰。原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...