手机浏览器扫描二维码访问
……想太多。
“乐否,你穿的什么衣服?居然连鞋都不换?!”蒋素桦发出暴吼。
穿着休闲衣裤和休闲皮鞋的乐否:Σ⊙▃⊙川
穿健身服和运动鞋的小屁孩们:(⊙o⊙)
乖乖换好健身服的余小信:(gt;#8704;lt;)
进练功房要穿健身服,这是常识、常识,特么乐否穿的什么?居然还穿能把木地板踩得咔啦咔啦响的休闲皮鞋,这是要造反么!
蒋素桦是个超级火爆脾气,只要违反规定,不听话的,管你一哥还是大牌,通通叉出去。“给我滚出去,换好衣服再进来!”
“砰!”房门被猛地关上,逼还没装完的乐否,对着房门一脸懵逼。
乐否多少岁出道?13岁。距离现在有多少年?8年。8年啥概念,该忘的都忘了,不该忘的也忘了好么。上一次参加形体训练,还是在8年前,那时候就是一个小屁孩,毛都不懂,上形体课要穿健身服,还是老师提前提醒他家长准备的,现在8年过去了他还记得个鬼啊,他压根就没带健身服。
他是模特界的老人,经验丰富,为什么还要跟一群新人训练那些早就熟悉的技巧,完全是浪费时间,他怎么可能会把培训放心上,然后去做培训的准备?
不让他培训正好,大爷他还不想培训了!他气愤地就要走人,
这时房门打开了,露出余信小天使般的笑容:“那个,我还多带了一套健身服,我们身高、体型差不多,我借你穿吧。鞋子的话,你可以不穿,就穿袜子。”
不需要你帮助,我不参加训练!乐否挺想这么说的,但是他能么,十四双眼睛在盯着他,根本骑虎难下了喂。他硬着头皮接受了余信的帮助,走进练功房,一声不吭,老老实实地参加训练。
“让你心高气傲,让你装逼,被雷劈了没有?哈哈哈。”
——by所有人的心声
形体训练也包含健身增肌在内,男模对肌肉有一定的要求,需要具备基本的线条和力感。
乐否都不知多少年没健身了,他属于练不出一点肌肉的类型,不然也不会这么偏女相了,所以一参加健身训练,他跟那些小屁孩一样叫苦不迭,累得差点要吐舌头。反观余信……喂喂喂,那真是在做恐怖魔鬼训练么,那爽上天的表情,嗨翻天的动作,根本不像在做运动,反像是享受运动的乐趣,在一片惨叫声中,你这么自嗨真的好么?
玩得正开心的余小信:“( ̄y▽ ̄)~”
你问为什么余小信画风那么奇特,那么嗨?因为他有动力啊,看到木有,男神的内裤……啊呸,肌肉照,手机桌面壁纸,一打开手机就能看到黄澄澄的肌肉在向他发射动力冲击波,妥妥地动力十足,不练出肌肉对不起男神啊,吸溜~!
“快快快,加快速度,动起来!”
“给我跑起来,你们都没吃饭是不是,今晚吃多一碗饭,明天要是再动不起来,就再吃一碗,吃到你们能动为止。”
“看看余信怎么做的,你们都跟他学学,这点运动都做不起来,怎么锻炼身材做超模?”
蒋素桦一席话,余信就成了受人瞩目的焦点,他自己没在意,却不知自己嗨得灿烂的笑容无形中鼓舞了大家,累得喘气的小屁孩们羡慕地看着他,互相点点头,跟上余信的节奏做起来。那个被雷劈的人呢,非但没得到小屁孩的关注,反而因为落下太多进度,被蒋素桦骂得狗血淋头,气得他牙痒痒。
残酷的半天训练终于结束,乐否跟小屁孩们瘫成一堆,跟汪汪一样蔫蔫地吐舌头,只有余小信精神振奋地表示还想再来一发。
“行了,今天的训练到此结束,你们回去后做一下简单的拉伸运动,不然明天肌肉酸痛,站都站不起来。今天做得很好,明天继续努力。”蒋素桦宣布解散,大家呼了一口气,精神疲惫地拖着脚往洗澡间去。
“诶?你们那么快就洗澡不好哦,”余信向小屁孩们招招手,“要等汗干得差不多了再洗,趁这时候做一下拉伸运动吧。”
小屁孩a:“啊?怎么做拉伸运动啊,我不会啊。”
小屁孩b:“我也不会,是不是这样拉拉筋就好了?”
小屁孩c:“真是,问余大哥不就懂了,余大哥,教我们一下呗。”
余信挽起袖子,非常厚道地手把手教他们拉伸运动,他的动作非常到位,按照他所教的后,小屁孩们真的感觉肌肉放松了不少,没有之前那种难受的酸胀感了。
某人呢?他自持比余信年龄大,才不鸟余信呢,还臭屁地想这么简单的拉伸都要人教,小屁孩就是小屁孩,余信也就这种时候装个逼当个老师了,以后上镜碰到问题,还不是得他这个老手来教?
那些小屁孩那么吵,围着余信更好,省得在他耳边叽叽喳喳,扰他清净(……不知道刚才是谁还要小屁孩以他为首围着他转呢),他正好可以拍几张照片,发到微博,跟粉丝互动。
“咔嚓咔嚓”,几张自拍照好,为了营造出汗珠滚落的性感一面,乐否特意选了一个光线充足的地方,正好让汗珠发出耀眼的光芒,线条优美,角度正好,真是完美的自拍照。
然后他乐滋滋地把照片发到了微博上。
“形体训练的第一天,真是累如狗。”
附图九张。
发上去一小时不到,就发生大事件了!
强睡协议(斯德哥尔摩) 我在修真界种仙草养仙兽发家致富 兼职魔法师 女捕本色 天下第一娇 顾少让您授惊了 师父,我偷灵草养你 开局一筐土豆[末世] 疯犬与美人 和首富男友分手以后[娱乐圈] 九星毒奶 重生后我成为自己的哑奴替身 训徒有方 明明是被攻略者却把所有人攻略了怎么破 替身女配脚踏几条船翻车了 厉鬼自救计画 (NP) 与男主一夜情后(1V1) 琳琅 江山为聘,嫡女韶华 偏她难撩
我在长安等你简介emspemsp关于我在长安等你长安城里万家灯火,唯独少了你和我故里思长安,长安是否念故里?林故里将头抬起45°角望着下着雪的天空,沉重的心情让她无法呼吸,脑海里不断出现那年冬天她与乔长安谈着未来幸福的样子...
姐姐嫉妒温绾嫁了个宠她如命的总裁老公,在她五十岁生日宴上杀了她。再睁眼,听姐姐说要嫁陆一鸣时,她就知道姐姐也重生了。上一世,姐姐嫌弃陆一鸣穷,哄骗温绾嫁了他,没想到婚后陆一鸣不仅飞黄腾达步步高升,还独宠温绾一人。姐姐嫁的有钱老公,不仅银样镴枪头还是个窝囊废。这一世,姐姐一睁睛就要抢回陆一鸣。温绾笑的肩膀都抖起来了,...
蠢笨小学生林凡莫名其妙开了挂。你扶了一次老奶奶品德1你翻看了一本书,智力1你削了一枝铅笔,体力1你照了一次镜子,外貌1你又照了一次镜子,外貌2你反复照镜子,毛团鄙夷的撇了撇嘴请不要反复臭美!多年后,身为大学一霸(学霸?)的林凡已是长江破浪时时有,直挂云帆济沧海,他却对着明绣,装了个悠悠的逼道我真不想当学霸如果您喜欢我真不想当学霸之林凡,别忘记分享给朋友...
雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷,刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁,还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者,在漫威世界搞风搞雨的故事。如果您喜欢美漫里的忍者之神,别忘记分享给朋友...
凌栩川生活在最底层,为了供养女朋友读研,主业公务员,假期跑滴滴,晚上摆夜摊,身兼数职。可是,突然有一天,他发现被绿了,所有负面情绪爆发,绑定了神秘的愿望系统,开挂的人生亮起绿灯,一骑绝尘。美女?权利?财富?武力?人生巅峰?一切都变得顺其自然...
穿成霸总家保姆,蓝玥表示,这伺候人的工作她干不了一点!月薪两万?还钱多事少?这金饭碗她可要好好抱紧!顺便绑定系统,救赎反派,还能获得十亿奖金!白天在霸总身边搞钱,晚上去反派梦中撩情。直到有一天,反派出现在她的保姆间,双手掐上她的腰。竟然背着我跟别的男人同居,是我脸不帅了?还是腹肌不好摸了?霸总家中我的七...