77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第91章(第1页)

吃苦的事情,能拖上一个是一个。

陈梓轩也确实没有别的什么事情,看看也没久不见,温立秋身上这肌肉线条看着确实是明显了许多,人看着也壮了一点,顿时就心动了。

“好啊,一起练练,肌肉,就是男人最好的医美!”

作为一个不常健身的人,一说要练,陈梓轩第一个反应就是练腹肌,温立秋的健身教练说什么从基础的开始他都不听,于是上下扫了陈梓轩一眼,给了他一个健腹轮,让他试试。

蹲地上两手一推的事情,陈梓轩没试过这东西,但是看别人做还挺简单的,他虽然力气不算大,但是好歹是一个年轻的成年男人,肯定还是可以的。

于是,自信一推——

啪叽摔地上摔平了。

“不,不是吧?”

陈梓轩都不敢相信,他竟然这么菜的吗?他的腰腹力量竟然这么弱?

温立秋和教练站在一起,就那么看着他笑。

“是这轮子不好,都怪这轮子不听使唤!”

陈梓轩狠狠伸手拍了一下地板:“我就不信了,刚才就是我大意,没做好准备!”

温立秋走了两步,在他身边蹲下,双手往膝盖上一搁,说:“好好,那你做好准备再来一次,对了,也通知它做好准备。”

它,指健腹轮。

陈梓轩:损,真的太损了!

为了自己的面子,陈梓轩这一次憋足了劲,他就不信了!摆好姿势,往前推,核心收紧。

绷住!撑住!

温立秋忍笑忍得真的很辛苦,陈梓轩这次为了不再趴下,整个人硬撑着,都抖成了肉眼可见的震动模式,就差“振翅”起飞了。

这辛酸的样儿。

看的人都想劝他一句,就这么放弃吧,其实也没什么的。

陈梓轩终于推到顶了,然后动作就得往回收……收,再收……他像是一只被粘在了地板上的苍蝇,更像是某种蛄蛹的小动物,力气使到整个人都红了,但就是在原地动弹不了一下。

“行了,别硬扛了,慢慢练吧。”

独钟自我

温立秋轻轻一巴掌拍在他的背上,仿佛气球被戳了一下,毫不拖泥带水就再一次啪叽到了地板上。

“我,我不信你行!你给我来几个!”

陈梓轩顺势在地上一滚,吃力地爬坐了起来,然后对着温立秋恼羞成怒。

还就是不信这个邪。

别人行的事他觉得自己也行,自己不行,那他可不能相信别人就行,明明是差生还以为自己是学霸。

温立秋当着人的面,轻轻松松做了十个,都不带大喘气的,做完后问:“够不够?”

陈梓轩是真服了。

“够够够,秋哥你真练成了,这效果可以,接下来我跟着你也练练,以后有戏拍露个肌肉也是个卖点。”

有肌肉,对于男明星来说,绝对是加分项。

站在一旁的健身教练笑着说:“欢迎加入我们的健身小分队,秋哥最近练得勤,效果很明显,不过这个健腹轮,秋哥刚来没练的时候就行,轩哥你要练的话,估计得需要一段时间。”

从军行  作死炮灰,你别太爱![快穿]  请为我尖叫  半妖宇智波是人间最强  溺爱成瘾  我靠妆造手艺卷死娱乐圈  路人甲压倒孤傲总裁  be小说求生手册  一起成功新书医婿  火星引力的作品包括但不限于:nn1. 天才医生n2. 逆天邪神n3. 邪王追妻:废材逆天小姐n4.  我靠武侠主角打通副本[无限]  永生游戏[无限]  钱充好了,几点开播?  万人迷总助不想修罗场  岁事当长贺  万人嫌阴郁受重生了  小兔狲原来是向导  be文求生指南(快穿)  暗恋对象是竹马Alpha  他的羽毛使用法  

热门小说推荐
深山飞出金燕子

深山飞出金燕子

这是一个大字不识的农村妇女从一贫如洗到致富女强人再到云南省劳动模范的故事。伴随着故事而来的是一个人扒皮抽筋般的血泪成长史,也是一部印刻着改革开放三十年农村生活巨变,农民创业之路的纪录片,更是共产党领导下社会大环境以及农村农民变好变强的最佳映射。如果您喜欢深山飞出金燕子,别忘记分享给朋友...

教不乖,佞臣替人养妹被逼疯

教不乖,佞臣替人养妹被逼疯

少年将军是厮杀在外的狼,窝里藏着只白白软软的小兔妹妹,引人垂涎。将军一朝战死沙场,轻躁薄行的权贵们掀了兔子窝,不等尝一口,半路被内厂总督谢龛劫了人。谢龛其人,阴郁嗜杀,谁在他跟前都要沐浴一番他看狗一样的眼神。小兔落入他的口,这辈子算是完完嗯?等等,这兔子怎么越养越圆润了?反倒是权贵们的小团体渐渐死的死,疯的...

我的夫人竟是魔教教主

我的夫人竟是魔教教主

有一天,安景突然发现,自己温柔贤惠的夫人高坐在魔台之上,号令群雄,心中震惊万分。夫人,你竟然是魔教教主?夫君,你竟然是那绝世剑客?如果您喜欢我的夫人竟是魔教教主,别忘记分享给朋友...

大宋茶商

大宋茶商

扬子江心水,蒙山顶上茶。北宋年间,朝廷与西夏的战争造成北方马源路断,茶马互市由西北转移至西南。然而,榷茶制的实行,极大的影响到了西南茶商及蒙山世家的利益。蒙山五峰四大家族企图联合起来,与之对抗。而占有蒙山两峰的江家,便成了牺牲者。前世,见证了家族覆灭的江吟,一把火结束了自己短暂的一生。重生归来,她发誓拼了命也要...

甜宠上瘾:腹黑校草缠上身

甜宠上瘾:腹黑校草缠上身

甜宠上瘾腹黑校草缠上身简介emspemsp关于甜宠上瘾腹黑校草缠上身这是一部腹黑校草死缠烂打追妻史。S大赫赫有名的校草,高富帅中的战斗机,战斗机中F22猛禽,游浩辰,他夺走了她的初吻。说好的禁欲系高冷男神呢?抱着她亲了又亲算怎么回事?椅咚?壁咚?胸咚?还有床咚?要不要这么花招百出?...

人在乱世当世子,娘子却是大剑仙

人在乱世当世子,娘子却是大剑仙

杨侑不小心穿越成了大云王朝成国公的世子。人称青城第一大祸害!天天勾栏瓦肆,挥金如土,最爱潇洒摸鱼小日子。直到女帝微服私访青城诗会,各大才子现场以赏月为题作诗。正当所有人自信诗词无双的时候杨侑花间一壶酒,独酌无相亲。举头邀明月,独酌无相亲!天下所有才子黯然失色。...

每日热搜小说推荐