77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第1197章 九柱训练3（第1页）

按照段天的要求，众人站成一排，屈膝半蹲，架势拉开开始蹲马步。

只不过毕竟是没见过，众人按照段天的要做照猫画虎做蹲的马步还是有不少问题的。

段天走上前，看着脚步有些内八的悲鸣屿行冥有些无奈的摇了摇头，随手凝聚出一根长棍。

“腿向外分，与肩同宽，不要内八”

说着，段天棍子打在悲鸣屿行冥两腿间。

悲鸣屿行冥的姿势在段天的指导下变得正确，段天走向下一个人。

看到悲鸣屿行冥的姿势，众人也跟着开始调整。

经过几番指导过后，众人的姿势也终于变得开始标准。

六倍重力和两倍重力之下，仅仅只过了半个小时，众人的身体就开始出现大量的汗水。

体质最差的三小只身体已经开始打颤。

“看似平平无奇的动作，难度竟然这么大吗？”

富冈勇义有些感觉不可置信。

他们从来没有想到，看着如此简单且奇怪的动作，竟然给他们带来如此之大的压力。

“这个动作没有那么简单，它能锻炼到身体的很多地方”

炼狱杏太郎满脸凝重，虽然身体很累，但体内肌肉的变化他们还是能察觉到的。

在六倍重力下，众人每次锻炼的效果都是惊人的。

“那个，我们需要做多长时间呢，段天大人”

恋柱甘露寺蜜璃出声询问道。

“两个小时，现在才过去四十五分钟，还有一个小时十五分钟”

听到段天定下的目标，众人不禁倒吸了一口凉气。

“啊？”

“两个小时吗？”

“怎么，没有信心？”

段天看着众人出声问道。

“不，我可以！”

不死川实弥眼神中满是坚韧。

“我也可以”

炼狱杏太郎也担负起了大哥的担当。

“我相信我们没人会失败”

接下来的一个多小时众人没有人再说话。

到了最后的十五分钟，所有人汗流浃背。

勾玉空间之非凡修仙路  快穿：娇娇靠生子系统独宠好孕捏  大梦千年，我不朽人间  上古天真诀，逍遥人间仙  重生之病娇养成手册  跟着娘亲改嫁，我从猛女变萌女  末世：开局豢养少女丧尸  综影视之晏清  诱娇，军火大佬囚宠上瘾  天才宝宝自学  王者：让你稳村标，你拿大国标？  重生后摆烂，禽兽家人们全都疯了  十年影后，终成顶流  符纹修炼册  重生财团千金的我，如何救世  末世之黑暗衍纪  和顶流互穿后，玄学大佬整顿内娱  京城悍匪：开局闪婚御姐女总裁  回到乱世当皇帝  嫡长女上家庭综艺后爆红了