77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 运动使人快乐(第1页)

正当陈星野和郑秋一脸认真讨论运动量和运动效果时,突然身边传来一道声音,把陈星野和郑秋两人吓了一跳。

“你们俩在干嘛?谈恋爱吗?还看腹肌?”

只见花龙一脸懵逼在边上看着他们。

陈星野转头看到其他人都是一脸玩味地看着他和郑秋,于是顿感不妙,连忙开始解释道:“不是,不是你们想的那样,我和表哥在讨论运动量和减肥的事情...你们别想歪啊!”

一旁的郑秋看着陈星野在那拼命解释,也明白他们好像对自己和陈星野的动作误解了,红着脸连忙解释。

虽然大家都听懂了,但是现在毕竟还在直播,所以大家依旧蛐蛐陈星野和郑秋两人。

甚至最后花龙都来了一句,“表哥,你应该谈个女朋友了,一直到现在都没谈过恋爱,我总担心你不喜欢女孩子,万一你真弯了,我和姨怎么交代。”

众人听完更是哈哈一笑,郑秋听完脸红着反驳道“你自己不还是一样,女孩子都不敢看,别人碰一下就大吼大叫的。”

花龙听完有些急了,大声说道:“我那是道心稳固!”

听到花龙急了,陈星野也加入到吐槽中,他毕竟了解了花龙好久,所以时不时插几句把花龙逗得说不出来话,实在没办法他只能放下一句狠话,“行行行,星野你给我等着。”

一行人说说闹闹地来到了下午最终的目的地,健身器材场地。

此时场地内已经有很多大妈大爷三五成群地聚集在这,有说话的有锻炼的,好不热闹。

一行人来到一个比较空旷的角落边,助理阿彬固定好机器后,花龙直接开口道:“来,100个仰卧起坐,简单的先开始。”说完也不等童景城说话,立马按住他就开始了锻炼,童景城一脸无奈的接受了现实做了起来。

而陈星野特意挑了镜头外的一个地方,然后在郑秋的指导下开始做起了仰卧起坐。

陈星野刷刷刷很快做完了仰卧起坐,然后立马开始做起俯卧撑来,刚开始做20个的时候,陈星野觉得还好,但是随着30个、40个,陈星野慢慢开始觉得越来越吃力,他一边咬着牙一边在那坚持。

郑秋在边上开口道:“小野,如果能坚持的话做到50个再休息,42,43,44,突破一下...50,OK,可以了小野,坐起来活动活动休息一下。”

倒地的陈星野感觉到手臂酸疼得不行,挣扎着爬了起来。

虽然刚开始觉得很疼很酸,但是陈星野却感觉到身体里仿佛出现一道力量帮助自己缓解手臂的酸痛。

1分钟...2分钟...5分钟

陈星野慢慢觉得双臂的酸痛舒缓了很多,而且感觉似乎手臂比以往更有力了,于是又开始撑地做起了俯卧撑。

而陈星野的锻炼吸引了偷懒的童景城的注意,于是他连忙示意下花龙,然后起身走向了陈星野,直播间镜头也随着两人移动到陈星野的方向。

“表哥,小野这是第几个了?”

“61,62,第63个了。”

花龙转过头对着童景城吼道:“童景城,你看看小野,都60个了,你才做了20个,还给我不停地偷懒,你走过来看小野是不是也想故意偷懒,是不是要加练!”

童景城一惊,“哪有啊,小龙,我只是发现小野做得特别快,让你来指导指导看看动作标不标准!”

“快趴下,坐起!”花龙压下童景城让他在这开始做起。

此时的他正全身心在俯卧撑上面,坚持在那按照标准动作一个一个做着,并没有注意到镜头已经调过来了。

相反童景城则是做一个被花龙催着继续做一个。

做到90个时,陈星野感觉有些坚持不住了,每做一个,双臂都在那颤抖,汗水从他的脸上一滴滴滴落到面前的土里。

身边的人每一次觉得陈星野可能要撑不起来时,但是他却依旧咬着牙坚持,每做一个,身体那道力量就出现一次帮他缓解一丝,让他能一次一次颤抖着撑了起来。

童景城也暂时没再做俯卧撑,而花龙也没说他,一行人坐着看着陈星野,直播间的网友们也随着郑秋的声音一起倒数。

花落可问途  玄戟凌天,杀尽万族惊胆寒!  恐怖怪谈:别人捉鬼我修仙  七零军婚:末世穿书谁还惯着你!  我在仙门开机甲  我本长生  重生之军营红妆  雪豹:靠着抢劫打造最强精锐团  让你透视鉴宝,你特么一直乱看  女配也能独自奋斗  四合院:我,拒绝当傻柱!  甜甜的青梅竹马爱情  玄门忧道  意映:玱玹和江山,我都要了  全宇宙末世:开局觉醒赛亚人血脉  数码:目标是成为最强的数码猎人  把死对头宠哭了,他怎么敢的!  烽火连城  光系异能者的影漫之旅  捐了亿万资产后,穿饥荒年代!  

热门小说推荐
最强倒插门

最强倒插门

最强倒插门简介emspemsp三年前,孤儿叶伟为保女友肚中孩子顶罪入狱,在狱中偶遇神秘老人拜师学艺。三年后,叶伟回归继承神秘老人不可想象的巨大财富,就连首富九爷都对他俯首称臣。掌控万亿财富的他,暗暗发誓从此,欲夺我妻者亡,...

三无丫头混在深圳

三无丫头混在深圳

没身高,没学历,没形象很难想象这样一个女生在竞争激烈的深圳如何生存,伍子微自己也不知道,可是别无选择的她还是不顾所有的人的劝阻选择了独自南下。从白痴到白领,从网盲到网精,曾经被怀疑被打击,甚至被冤枉,也曾经被欣赏被喜欢,甚至被追捧深圳十年,她最终褪去一身青涩,从一个对社会一无所知的小女生,摇身一变,成了一个流刃有余的小女子。十年,最美的青春。十年,虽然没有做出什么轰轰烈烈的大事,但是也混的有滋有味,乐在其中。被卖跳槽升职,罢工失业游行被抢劫网盲网虫网精十年,她经历了别人可能一辈子都不会经历的事情!但无论如何,都有憾无悔。如果生命可以重来,她还会做出同样的选择如果您喜欢三无丫头混在深圳,别忘记分享给朋友...

女神的近身高手

女神的近身高手

女神的近身高手简介emspemsp关于女神的近身高手一个名不见经传的小人物,从最底层强势崛起,一路披荆斩棘锐不可当,挑战各路黑暗势力,冷艳绝色女总裁看之不起反被征服。...

人在大唐,我靠宫斗系统称帝了

人在大唐,我靠宫斗系统称帝了

快穿局金牌执行者李昭,手握宫斗系统穿越大唐,成了武则天的幺女。光搞宫斗做女皇有什么意思!要玩,就玩一把大的!推动女男平等它不香吗?革新古代制度它不香吗?拯救万千黎民它不香吗?胎穿之后,李昭借梦境,伪装神仙,给李治剧透了自己改良版的安史之乱。李治!!!!!扑通一声,皇帝跪下了。,任务完成,积分x10万。小小婴儿,成...

建设海贼世界

建设海贼世界

建设海贼世界简介emspemsp关于建设海贼世界这片大海上的人民永远受到三座大山压迫着海贼海军天龙人。隔离在这个世界之内的黑暗中,生活在水生火热中的底层人民谁又能够为这个混乱大海贼时代,重新建立秩序?这是一个在大海上...

将军家的下堂妾

将军家的下堂妾

为了报恩,身为御史千金的她,不惜与家人断绝关系,只为嫁进将军府。一妻一妾,她甘愿当妾。新婚当晚,八百里加急,他只顾着与正妻道别,而她只看见一个匆匆而去的背影。再之后,便是他战死沙场,尸骨无存的消息。不到一年的时间,他曾经的正妻,被当今陈王明媒正娶,十里红妆,羡煞旁人。而她,以一个妾的身份,照顾着将军府的一老一少一病,直到如果您喜欢将军家的下堂妾,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐